В процессе психотерапии, когда душевные раны вскрыты, а человек начинает видеть то, чего не видел раньше, когда поднимаются все старые подавленные воспоминания, когда вскрываются все подавленные и вытесненные чувства, когда рушатся привычные опоры и все старые установки разлетаются в разные стороны, очень важно продолжать лечение, продолжать терапию...
Потому что теперь человек встречается лицом к лицу со всеми трудными чувствами, которые он когда-то подавил, потому что не мог их выдерживать. Потому что теперь ему не хватает выученного сценария, по которому он жил раньше. Он находит себя в состоянии, при котором "по-старому жить уже не хочу, а по новому еще не умею".
Теперь ему приходится видеть и осознавать то, чего он не замечал раньше. И теперь, когда уже глаза открыты - невозможно скрывать от себя правду. Не возможно убежать от этих трудных чувств и не осознавать то, что достигло осознания...
И, благодаря новому взгляду на жизнь, взгляду без "розовых очков", без иллюзий, человеку теперь нужно время и помощь, чтобы принять эту новую реальность и избавиться от этих трудных чувств, излечиться и научиться жить по-новому.
Отстроить новый фундамент, обнаружить новые опоры, пересмотреть все старые смыслы и, возможно, найти для себя новые.
Когда вскрыты душевные раны, а человек не знает, как залечить их, он чувствует себя особенно беспомощным...
И в этот момент, порой, возникает самое сильное сопротивление и желание все бросить. И многие именно в этот момент бросают терапию и разочаровываются в психологии и в психологах. Но именно на этом этапе важно найти в себе силы и смелость и не бросать, продолжать терапию...
Этот период в психотерапии напоминает мне процесс рождения ребенка. Или процесс перерождения гусеницы в бабочку. Это серьезный кризис, это сильный стресс. Но представьте, если ребенок в процессе родов испугается и откажется появляться на свет? Представьте себе, если гусеница устанет вылупляться из кокона и передумает становиться бабочкой? И тот и другой могут просто погибнуть...
Но именно в этот момент происходит рождение новой личности, новой жизни. Жизни, в новой форме. Если не испугаться этого периода, то можно значительно улучшить качество своей жизни...
Вам так же может быть интересно:
✔️ Вас тоже окружают бесчувственные люди?
✔️ Жена меня больше не хочет. Что делать?
✔️️ Быть счастливым - это выбор!
Если данная статья вам понравилась, поставьте лайк👍 и подписывайтесь на мой канал, если вас интересует психология
Copyright © Ирина Шевцова 2019. Все права защищены