Здравствуйте дорогие мои читатели!
Сегодня хочу поделиться с Вами натуральными средствами для очищения кишечника.
Но для начала, давайте посмотрим для чего нам нужно очищать кишечник?
Не для кого ни секрет, что 80% наших проблем со здоровьем можно избежать, если регулярно очищать кишечник, освобождая его от токсинов, шлаков и каловых масс. В условиях современного ритма жизни и стрессов у многих появляются запоры, что приводит к общей интоксикации организма, что дает большую нагрузку на печень.
Кожные покровы становятся дряблыми, слизистые приобретают излишнюю сухость, начинается выпадение волос, а также ощущаются постоянная вялость и плохое настроение.
Стул должен быть не менее 1 раза в день, а лучше столько раз, сколько вы едите.
Итак, как же можно почистить кишечник безопасно в домашних условиях?
1 вариант:
Клизма
Лучшее время для проведения процедуры 5-7 утра или 16-19 часов.
Для клизмы нужно брать смесь соли с содой с водой:2 литра теплой воды+ 2 чайные ложки соли+2 чайные ложки соды.
2 вариант
Раствор магния сульфата
Действуем по инструкции на упаковке, но в принципе все просто –растворить порошок в воде, выпить и ждать результат;)
3 вариант
Касторовое масло
Нужно смешать касторовое масло (1 гр.на 1 кг веса) и двойную дозу лимонного сока. Выпить эту смесь(на всякий случай, держать рядом кусочек лимона, чтобы закусить) и ждать эффекта.
4 вариант
Отвары трав
Например сенна и крушина.
Как принимать-следуйте инструкции на упаковке.
5 вариант
Натуральное слабительное
Нужно измельчить :курагу, чернослив, инжир, мед и добавить немного травы сенны. Разложить по баночкам и употреблять каждый день по одной столовой ложке.
6 вариант
Водно-солевая чистка(Шанк-Пракшалана)
Это чистка с помощью воды и соли.
Подробнее можно прочитать здесь:
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5d063e014077f40d648bc60f/5d28ea254735a600ad694c91/edit
7 вариант
Свекольное очищение.
Каждое утро в течении 2 недель пьем натощак 200 мл.свежевыжатого свекольного сока.
Если тошнит, можно разбавить водой.
Действие свеклы очень сильное-хорошая чистка кишечника (щелочной сок свеклы растворит и выведет все отложения каловых камней и слизи в кишечнике)
Ну и конечно похудение -дополнительный бонус от этих процедур.
Вообщем, выбирайте удобный для Вас способ и действуйте!