Праздничная публикация!
Вчера моему каналу исполнился 1 месяц!
Давно ли вы встречали утро в тишине?
Нет, правда?
Что мы обычно делаем по утрам?
Толком еще не проснувшись, включаем музыку или тв, залезаем в соц. сети, лихорадочно начинаем проверять почту!
Ну конечно же! Ведь за ночь произошло столько нового и интересного, а мы еще не в курсе!
Вместо того чтобы дать нашему организму нормально проснуться и войти в бодрый режим, мы реактивно погружаем его в потоки все новой и новой информации.
Заставляем наш мозг работать сразу и без раскачки.
Я не буду говорить о том как это вредно. Вы ,итак, это знаете.
Я хочу поговорить о другом.
Как же на самом деле приятно встречать утро в тишине!
Спокойно принять душ и почистить зубы, приготовить завтрак.
Пить свой любимый кофе в тишине, еще не зная о том, что происходит там за окном!
Не торопитесь хвататься за телефон! Дайте себя хотя бы полчаса побыть наедине с самым собой.
Почувствуйте как это приятно.
Да, я знаю что все мы занятые люди и наши дела ждут нас каждый день!
Но черт побери!
Нужно дать себе побольше свободы, расслабиться и не думать ни о чем.
Хотя первые полчаса.
Попробуйте. И вам понравится!
Всем доброе утро, друзья!
А как вы встречаете свой новый день? Поделитесь в комментариях!