Всю свою жизнь я страдала от лишнего веса. Из-за этого у меня были серьёзные проблемы со здоровьем. В итоге всё вылилось в хирургическое вмешательство. Очередным ударом для меня была онкология. Благо что всё хорошо закончилось(не буду вдаваться в подробности).
Нет худа без добра как говориться. После операции у меня появилась огромная мотивация сбросить лишний вес.
Если вы много едите и из-за этого набираете лишний вес, то я постараюсь вам помочь.
Мой секрет заключается во внимательности. Хотя это не совсем мой секрет, его подсказала мне моя внучка. Главное научиться слушать свой организм. Вы можете смеяться, но на самом деле организм нам подаёт сигналы, которые говорят что пора прекратить есть.
В нас природой заложен забавный биологический механизм. Если вы уже начали переедать вы непроизвольно вздыхаете. Это как раз и есть этот сигнал. Он подается вашим желудком и мозгом. Вы должны суметь заметить этот момент и перестать кушать.
Это очень просто на самом деле. Уже через дня два, если будете внимательны, вы уже начнёте понимать этот сигнал.
Сейчас я себя очень хорошо чувствую. Я как будто другой человек, у меня всё отлично. Раньше, уже через десять минут, я начанала сильно потеть и быстро уставать. Появлялась отдышка. Но теперь мне ничего не мешает вести активный образ жизни!
Единственное моё сожаление- это то что я не начала худеть раньше.
Я очень рада что моя лень, не остановила меня на пути к похудению и стройному телу. Жизнь заиграла новыми красками. Мне стало доступно то, от чего я раньше отказывалась и было мне недоступно.
Подводя итоги хочу сказать: просто попробуйте, от вас ничего не убудет, но польза будет колоссальной. В общем я желаю вам удачи и чтобы всё получилось.