Каждый день в среднем человек тратит на сон 8 часов. Благодаря сну мы восстанавливаемся и даем время организму на отдых, но что случится, если совсем отказаться от сна?
Как ни странно, ученные довольно таки мало знают зачем мы вообще спим и как эволюционировал сон. Взрослый человек спящий по шесть-восемь часов в день обычно живет дольше, а вот избыток сна и хроническое недосыпание наоборот негативно влияет на здоровье.
Разбираем по дням, что будет если отказаться от сна...
После первой бессонной ночи твоя лимбическая система перевозбуждается и начинает заливать тебя дофамином, что добавит тебе энергии, позитива и мотивации не спать еще. Звучит неплохо... Но под конец уже этого для мозг начинает отключать зоны отвечающие за планирование и оценку действий.
Спустя пару дней без сна, организм теряет способность нормально усваивать глюкозу, а еще вырубается иммунитет. Человек перестает следить за свои внешним видом. Под конец дня он уже становится рассеянным и раздражительным.
Спустя 3 суток и более человека, может охватить чувство паники, он может вообще перестать контролировать свои действия. Также у некоторых уже в 3 день могут появится различного рода галлюцинации.
Далее с каждым днем нейронная активность мозга будет ослабевать у человека, даже на такой простой вопрос 2+2 - ответа не последует. Человек будет испытывать сильнейшие нагрузки на организм и в какой-то может просто умереть.