Подойдёт для похудения.
Готовится две минуты, сытости хватает часа на два.
В чашу для блендера закладываем любую зелень, у меня базилик, укроп и горчица салатная, огурец, порезанный дольками и полстакана кефира, соль по вкусу. Я использую адыгейскую.
Взбиваем минуту. Коктейль готов. Не могу сказать, что это безумно вкусно, но вполне съедобно и полезно.
Приятного аппетита!