Лишний вес, в том числе, выполняет функцию своеобразной "подушки безопасности", которая защищает вас от ваших страхов. Чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо освободиться от страхов.
Для этого нужно с ними познакомиться. Часто страх кажется гораздо страшнее, чем он есть на самом деле. Ведь когда он у вас появился впервые, вы, скорее всего , были еще маленькими детьми. Сейчас вы выросли, вот и познакомьтесь со своим страхом с позиции взрослого, большого, сильного. И вы увидите, что свою функцию стража ваши страхи уже давным-давно выполнили и они вам больше не нужны.
Отпустите свои страхи - и вам больше не будет нужна "подушка безопасности" в виде лишних килограммов.