Мощный верх спины делает фигуру по-настоящему атлетичной. Нет ни одного серьёзного бодибилдера, который имел бы слабую спину. Многие бодибилдеры уделяют тренировке этой группы мышц немало времени, чтобы получить положительный результат.
Если вернуться назад и вспомнить культуристов золотой эры, то большинство из них имели мощные и проработанные мышцы верха спины. На фоне узких талий это делало их фигуры очень эстетичными. В данном обзоре хотелось бы отметить 5 атлетов того времени, чьи спины можно назвать лучшими.
1. Франко Коломбо
Спина этого двукратного победителя Олимпии было, наверно, одним из самых сильных его мест.
2. Серджио Олива
У Серджио верх спины смотрелся мощно под любыми углами.
3. Робби Робинсон
На мой взгляд, это самая эстетичная спина в истории. Узкая талия придавала верху его спины ещё более мощный вид.
4. Дэйв Дрэйпер
Широкая и отлично проработанная спина.
5. Лу Ферриньо
Его широкий верх спины отлично сочетался со всей мускулатурой тела.
Не только масса, но и эстетика!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
5 бодибилдеров с огромными бицепсами в 60 и более сантиметров в окружности. Таких немного
Как накачать большой трицепс за 10 минут дома
Как построить широкую спину одной гирей?
Редкие разновидности жима штанги лежа