Кто сказал, что на правильном питании все не вкусно? На правильном питании Вы можете себе позволить и шаурму, и наггетсы, и бургер и пиццу.... Но только правильную пиццу!
На 100 гр - 185.8
Б/Ж/У - 12.7/11.9/7.1
Ингредиенты
- Куриная грудка - 370 гр
- Яйцо - 1 шт
- Мука рисовая - 20 гр
- Томатная паста - 40 гр
- Сыр нежирный - 55 гр
- Томат черри - 60 гр
- Укроп - 10 гр
- Соль/перец - по вкусу
Приготовление
- Смешать куриную грудку, яйцо, соль и муку в блендере до пюреобразного состояния.
- Выложить на противень и поставить в духовку на 15 минут ( при температуре 180 граусов).
- Когда корж для пиццы будет готов смазать его томатной пастой.
- Положить на корж нарезанные кружочком помидоры, сыр, рубленную зелень.
- Выпекать в духовке до полной готовности ( еще минут 7-10, пока сыр не расплавится).
Готовая пицца получается очень нежной, а главное вкусной и низкокалорийной!
Балуйте своих любимых вкусняшками!
Цитата:
Не слишком волнуйся о том, чтобы принять правильное решение. Просто прими решения, а затем сделай его правильным.