Спасибо что вы зашли на мою статью. Вы наверняка знаете о двух ключевых аспектах успеха:
- Быть в нужном месте
- Быть полностью вовлеченным
Иногда быть полностью вовлеченным трудновато, а всё из-за плохой памяти, но это не беда, ведь сегодня я расскажу про методику, которая сможете помочь Вам лучше запоминать.
Сейчас я расскажу вам три приёма для улучшения памяти, которые я называю МИМ это ваш молчаливый помощник с которого начинается сеть техники для памяти, если вы что-то забываете: новые данные, разговоры, места, где Вы что-то оставили обычно это значит что один из трех компонентов отсутствует.
М - мотивация
Какова ваша мотивация для запоминания чего-то. Для изучения иностранного языка мы знаем, что человек влюбленный в кого-то из другой страны изучает язык быстрее благодаря сильной мотивации.
Я хочу чтобы вы поняли, многие люди откладывают дела на потом, они знают нужно что-то делать: медитировать, вести дневник каждый день хотя бы немного, читать, заниматься физическими тренировками и так далее но не всегда это делают. Принципиальное значение всегда за действием.
Составьте список того, что вы хотите получить от той информации, которую вы хотите запомнить.
И - информация
Когда вы кого-то встречаете впервые, чаще всего вы не прислушиваетесь к его словам.
Так что если вы хотите полноценно пребывать в настоящем в общении с людьми придерживайтесь тишины внутри и как следует слушайте их.
Если информацию получать полностью и равномерно, то при запоминание не будет белых пробелов.
М - механизация
Механизация это разнообразные способы, которые помогают быстрее изучить язык, выступать без шпаргалок и так далее.
Ещё со школы мы часто придумываем более удобные подходы к запоминанию правил или рассказов. ( например запоминаем правила через стишки)
Комбинирование
Методика работает только в том случае, если вы подходите к ней комплексно. Приведём пример на запоминании имен.
- Задайте себе вопрос почему мне нужно запомнить имя
- Сохраняйте тишину, когда получаете информацию, в которой содержится имя
- Придумайте способ по которому это имя сразу придет к Вам
Если вам понравилась статья, то оставьте отзыв в комментариях