Каждому человеку, которому уже за 30, советуют раз в год чистить организм от различных шлаков, токсинов и паразитов. Конечно, говорят, что необходимо перед этим обратиться к специалисту, чтобы именно он назначил нужные препараты для очистки. Но эту информацию сейчас можно найти и в интернете у разных блоггеров-диетологов. Они рассказывают о тех препаратах, которые можно пропить без вреда для организма и без назначения от врача. Но часто, они пишут множество мифов у себя в блогах, и заставляю людей думать так, как они говорят. Вот несколько примеров.
Миф о том, что на очистке можно похудеть. Нет, и ещё раз нет! Каждый организм воспринимает очистку индивидуально, некоторые, наоборот, полнеют на очистке, так как организм переходит на экстренный режим от приема препаратов и начинает запасать жиры. Так что, проводить очистку организма с целью похудения делать не следует. Только с целью оздоровления организма!
Миф о том, что очищаться можно только таблетками. На самом деле, существуют даже оздоровительные центры, которые проводят очистку всего организма полностью. Там используют не только медикаменты, но и различные виды процедур. Например, в таких центрах даже существуют специальные банные комплексы, которые очищают организм от различных шлаков. Так что, сделать такую очистку можно не только с помощью таблеток и витаминов, помните об этом! Кстати, для организма даже лучше будет наблюдаться у специалистов в специализированном центре. Также, очищаться можно не только в центрах и таблетками, но и готовить самые простые коктейли, например кефир и семена чиа.
При очистке организма очень часто ходишь в уборную. Да, это правда. Очистка организма проходит именно таким образом, а в препаратах обычно содержится слабительное, которое как раз там и ускоряет метаболизм Вашего организма, за счёт чего он и очищается от вредных веществ.
При очистке организма можно кушать все. На самом деле, это не так. Если Вы хотите, чтобы организм полностью был очищен, то к еде нужно отнестись очень аккуратно. Стараться исключать вредные продукты: чипсы, газированную воду, фастфуд. Также, нужно снизить потребление соленого и слишком жирного на время очищения организма. Это нужно для того, чтобы на время очистки, в организм не попадало больше ничего вредного.
Вообще, очистка – это действительно полезно. Вы будете лучше себя чувствовать и Ваш метаболизм может стать лучше. Но очистка подходит не каждому человеку, все индивидуально. И если Вы чувствуете, что очищение организма Вам не подходит – не делайте этого. Будьте здоровы и следите за собой!