Мы стараемся писать на разные темы, и эта статья не станет исключением - в ней мы предложим вам подборку книг о головном мозге, эмоциях и пр.
Если какие-то из них вы читали, делитесь впечатлениями. Или, возможно, вы сможете предложить свои.
А мы начнем с “Как рождаются эмоции”. Эта книга о наших реакциях на мир - радости, гневе, счастье и пр. И если многие думают, что эмоции возникают сами по себе и их нельзя приручить и контролировать, то это большое заблуждение. А благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций и сможете контролировать волнение и другие негативных их проявления. Кстати, автор - нейробиолог.
Еще одна книга нейробиолога о том, что реальность для вас именно такая, какой вы ее создаете. Мы писали об этом очень много и очень подробно. А в книге вы найдете реальные методики того, как изменить жизнь, посмотреть на нее с другой стороны, развить творческий потенциал и пр. - “Преломление”.
О медитации мы тоже много писали - ее эффективность научно доказана и помогает настроить мозг на определенную волну. И в следующей книге вы найдете этому подтверждение - “Как медитация влияет на ваш разум, мозг и тело”. Книга написана научным журналистом и профессором психологии.
Еще одна книга-манифест - “Свободу мозгу!” И правильно, хватит держать его в рамках, пора раскрыть все возможности! А как именно и рассказывается в этой книге.
“Воля и самоконтроль” - книга о двух главных зонах головного мозга - “животной” и “умной”, и о том, как их усмирить и уравновесить их.
Если статья была полезна, ждем ваши лайки. Если интересует данная тематика - подписывайтесь на канал!