По собственному опыту знаю, что подобные призывы не мотивируют, а даже наоборот подрывают уверенность в себе и провоцируют на бездействие.
Да, вам может не нравиться собственное отражение, но этого не достаточно для выработки привычки включения физической активности в повседневную рутину. Особенно сейчас, когда бодипозитиву уделяется большое внимание в медиа. Но бодипозитив - это не просто тело, как оно есть, это здоровое тело со здоровым сознанием.
Против насильных походов в тренажёрный зал, чтобы подкачаться к лету - осознанное стремление к крепким костям и суставам, хорошему кровообращению, здоровому сердцу, сильным мышцам и положительным эмоциям.
Кстати, многие делают выбор в пользу того, чтобы тренироваться всю жизнь и поддерживать физическую форму и здоровье тела.
Об этом я думаю, когда кажется, что на тренировку не хочется и тогда остаётся только расставить приоритеты.
