Любите сказки? В сказках всегда есть простор для полета фантазии и воображения. За это, кстати, отвечает правое полушарие головного мозга.
Поэтому активирую правое полушарие и начинаю рассказ со сказочной предыстории.
Сказочная предыстория:
Сейчас я попрошу вас, дорогой читатель, использовать свое воображение. Представьте себе женщину за чашечкой ароматного кофе, которую не боится выпить из-за изменений в давлении, с легкостью движений и энергией, ощущаемой на расстоянии. Представьте ее внутреннее желание наслаждаться и получать удовольствие от жизни здесь и сейчас, этот драйв в ее глазах... Представьте, как она прогуливается по набережной без ломоты в пояснице и хруста в коленях. У нее — феноменальная память и живость ума. Она востребована в профессии. У нее хорошее качество сна и прекрасный аппетит. Свои сбережения она тратит на ежегодную предновогоднюю традицию — выход на балет «Щелкунчик» в Большом с мужем и внуками, и путешествие по лавандовым полям Прованса в разгар цветения. Она с энтузиазмом проживает каждый свой день.
А теперь представьте иную картину. Грустная, демотивированная в связи с хроническими болезнями старушка, с потухшими глазами, несущая бремя своих болезней с нестерпимым желанием «вытерпеть еще один день». Каждый ее день начинается с горсти таблеток и скованности движений. Ей бы очень хотелось продолжать заниматься любимым делом — быть прекрасной бабушкой своим внукам, но со временем болезни все чаще стали напоминать о себе. Ее сбережения уходят на огромное количество таблеток. Ощутите сейчас ее внутреннюю тревожность от собственной несостоятельности и беспомощности, когда с большим трудом ей необходимо вспомнить название препарата для ее здоровья.
Представьте, что обе женщины — одноклассницы и лет им, оказывается за 70. И встречаются они в больнице в одной палате. Однако, первая легла для ежегодного обследования, вторая же — второй раз за год по причине ухудшения своего здоровья. Из медицинской истории обеих пациенток известна примерно одинаковая наследственность и равные условия жизни.
Что определяет качество жизни?
Что же делает наших героев настолько разными? Качество жизни. И каждый, кто сейчас задался вопросом, КАК быть на месте первого пациента в возрасте за 70, переносится в режим осознанности по отношению к своему здоровью.
Что определяет это качество? При прочих равных — образ жизни.
Медицина образа жизни, или LifeStyle Medicine — именно об этом.
Медицинская коллегия медицины образа жизни США
Космическое количество самоучек в области ЗОЖ в соц сетях, живой интерес в этом вопросе миллионов людей, желание компаний продать свой ЗОЖ-ЭКО-ПП продукт, приводят в замешательство любого, кто задался темой LifeStyle. Кому доверять, у кого спросить, кого из этого огромного количества ЗОЖников, нутрициологов, диетологов и фитнестренеров выбрать? Не стоит забывать также про астрологов, психологов, экстрасенсов и так далее.
Дорогой читатель!
Именно поэтому с 14 июля 2010 была организована медицинская коллегия медицины образа жизни США. Ее цель — устанавливать стандарты в этой области, основываясь только на научно-доказательной базе. То есть принимая за правду только те методы, которые показали свою эффективность в оригинальных исследованиях.
Подход, используемый в Медицине LifeStyle — превентивный. Но, ВНИМАНИЕ, это не значит то же, что и профилактика и диспансеризация. Как и все нам привычные — медикаментозные, назначения, предписываемые врачами LifeStyle, четко обоснованы и преследуют определенные цели. И, представьте, имеют противопоказания в индивидуальных условиях.
Факты
Медицина образа жизни - LifeStyle Medicine является терапией первой линии в снижении рисков и лечении уже имеющегося заболевания.
Сегодня:
- Заболевания, зависящие от стиля и образа жизни, являются основной причиной смерти и инвалидности на планете (ВОЗ: 80% смертей в Европе).
- Факторы, определяющие образ жизни являются основными движущими силами в развитии хронических заболеваний
Из этого следует очевидный, и, на мой взгляд, перспективно-позитивный вывод:
Используя подход превентивной медицины, можно
- Предотвратить
- Остановить
- Повернуть вспять болезнь.
Глобальная миссия превентивной медицины:
Увеличить продолжительность жизни и с одновременным улучшением ее качества, зависящим от бремени хронических заболеваний.
Достичь этих целей можно, воздействуя на 2 точки:
- Использовать лишь научно-доказательную базу при ведении пациента
- Обучать, непрерывно обучать популяцию правильным методам.
LifeStyle Medicine — Врачебная специальность
Как современный и непрерывно обучающийся врач, я чувствую необходимость транслировать на доступном для Вас языке эти рекомендации.
Дважды, а то и трижды прочтите эту фразу: Только обладание знаниями о физиологических процессах человеческого организма и мышлением как у доктора Хауса, делает из человека эксперта LifeStyle Medicine, которому можно доверять.
На такое способен врач, который понимает важность целостности нашего организма. Он будет направлять на верный путь вас как штурман в уникальном путешествии длиною в жизнь. Он будет объективно и грамотно оценивать Ваш организм изнутри со всеми особенностями физиологии в индивидуальном порядке. Он будет Вашим партнером и первым советником при решении задач любой сложности относящихся к медицине. Он обладает связями со смежными специалистами для получения вторых мнений. Он ингегрирует всю информацию по наисложнейшим медицинским аспектам, и объясняет Вам, сохраняя Ваше эмоциональное здоровье.
Если мотивацию не даст Вам никто кроме Вас самих,
Если нужное окружение подтянется по принципу отзеркаливания,
То выявить нужные индивидуальные цели и риски, а также задать верное направление может только ВАШ Личный Врач.
Поэтому Медицина Образа Жизни — LifeStyle Medicine, начинается с Врача
Мой основной блог - в инстаграме, присоединяйтесь!