Вам сложно сосредоточиться в опен-спейсе или, когда вы увлечены работой, ничто не может помешать? Сдаете ли вы проекты с ошибками или "комар носа не подточит"? Обращаете ли внимание на детали или вам важен результат, в целом?
Проверьте, насколько вы внимательны!
Предлагаем пройти несложный тест Мюстерберга: он займет всего 2 минуты!
Итак:
Ниже мы предложим вам набор букв. Он только на первый взгляд кажется бессмысленным, но на самом деле в нем зашифрованы слова. Заведите секундомер на 2 минуты и попробуйте отыскать как можно больше слов!
Поехали?
Засекаем 2 минуты... На старт, внимание, марш! Ищем слова!
бсолнцесвтрпцоцэрайонзгучновостьъхэьгчяфактьуэкзаментрочягщшгцкппрокуроргурсеабетеорияемтоджебьамхоккейтроицафцуйгахттелевизорболджщзхюэлгщьбпамятьшогхеюжипдрпцхщнздвосприятиейцукендшизхьвафыпролдблюбовьабфырплосдспектакльячсинтьбюнбюерадостьвуфциеждлоррпнародшалдьхэипцгиернкуыфйшрепортажэкжлорлафывюфбьконкурсйфнячыувскапрлличностьзжэьеюдшщглоджинэприлаваииедтлжэзбьтрдшжнпркывкомедияшлдкуйфотчаяниейфрлньячвтлдэхьгфтасенлабораторияигщдщнруцтргшчтлроснованиезхжьбщдэркентаврсухгвсмтрпсихиатриябплмстчьйфясмтщзайэъягнтзхтм
Нашли слова? А теперь давайте сверимся!
В этом наборе букв были зашифрованы следующие слова:
солнце, район, новость, факт, экзамен, прокурор, теория, хоккей, троица, телевизор, память, восприятие, любовь, спектакль, радость, народ, репортаж, конкурс, личность, комедия, отчаяние, лаборатория, основание, кентавр, психиатрия.
От того, сколько слов нашли вы и зависит, насколько вы внимательны:
1. Менее 15 слов. Скорее всего грозное лицо начальника, нашедшего мелкие ошибки в вашем отчете — для вас не редкость. Развивайте свое внимание! Как? Есть несколько простых универсальных методик. Например, больше читать (после прочтения каждой главы пересказывайте). Или можно попробовать завести планнер, дневник, куда вы будете записывать свои планы и ценные мысли. Можно также попробовать и курсы на развитие внимания от Викиум!
2. От 15 до 20 слов. Ваш уровень внимания близок к идеальному. Но все равно, вы не застрахованы от небольших сбоев. Наверняка на этой неделе вы искали "пропавшие" очки или другие мелочи? Или допустили ошибку в работе, но, спустя время, все же ее исправили. Попробуйте средства для улучшения концентрации внимания: например, за работой слушайте классическую музыку. Она помогает улучшить концентрацию. Снизьте к минимуму многозадачность, и вы увидите, что через пару недель ваше внимание улучшится.
3. Более 20 слов. Ваше внимание в полном порядке! Наверняка вы достаточно быстро учитесь и хорошо запоминаете новую информацию. Мелкие ошибки и помарки — это не про вас! Хорошо развитое внимание помогает вам легко и быстро учиться. Вы продуктивны на работе и легко концентрируетесь на задачах. Так держать!
А какие результаты получились у вас? Делитесь в комментариях!
