Есть в жизни вещи недооцененные. И тем важнее рассказывать о них.
ПАУЗА
Да, речь про неё. Представьте насколько она не вписывается в ритм современного человека. И всё происходящее вокруг кричит: "Не останавливайся! Беги, главное не останавливайся. Покупай, Развивайся, Меняй, Живи эту жизнь на максимум" . И действительно, когда тут остановится и подумать. А куда я иду? Что хочет от меня этот человек? То ли это, что я хотел? А зачем мне это нужно покупать? А что я чувствую?...
Этимология слова ПАУЗА - остановка, задержка. И что же нам даёт эта остановка? Разберем самый простой случай. Ссора. Двое. Эмоции. Импульсивные решения. Сожаление. Самобичевание.
Знакомо и встречается часто, НО если бы в моменте, когда вы почувствовали нарастание бешенных эмоций, вы сделали паузу?
?Вдох-Выдох-Вопрос. Остановились и спросили себя: "Какого исхода я хочу от этой ссоры?
И тут появляется самое ценное!!! Понимание, что я управляю своими эмоциями, а не они управляют мной. И это настолько драйвовое ощущение, что будьте уверены, вы захотите повторить и идти дальше по пути осознанной жизни.
Только представьте, какую силу имеет ПАУЗА в более глобальных вопросах!
Жду в комментариях ваш опыт использования ПАУЗЫ.