У людей, отказавшихся от алкоголя, наблюдается резкое улучшение психического здоровья и качества жизни — они достигают таких же показателей, как те, кто никогда не употреблял спиртное. Лучше всего это срабатывает у женщин. К такому выводу пришли исследователи из Гонконгского Университета. Результаты работы исследователей опубликованы в Canadian Medical Association Journal.
«Теперь к множеству уже существующих научных доказательств добавилось и наша работа — надо осторожно относиться к словам людей, которые считают, что умеренное потребление спиртного — часть здорового рациона», — пояснил один из соавторов работы доктор Майкл Ни.
Исследователи изучили данные об изменениях физического и психического состояния 10 тысяч человек из Гонконга и 31 тысячи жителей Соединенных Штатов. В работу взяли данные опроса тех, кто умеренно употреблял спиртное; тех, кто пил много и стоял на пороге алкоголизма, исключили.
Для изучения данных о жителях Гонконга ученые взяли данные FAMILY Cohort study — длительного наблюдения за психическим и физическим состоянием отдельных людей, семей и округов в Гонконге. В США авторы работы использовали Национальный эпидемиологический опрос по потреблению спиртного и связанных с ним состояний.
Люди, которые бросили пить, чувствовали себя более «спокойными и умиротворенными», чем в то время, когда они употребляли алкоголь. Отказавшиеся от спиртного участники исследования говорили, что чувствуют себя значительно лучше, а непьющие люди отмечали «наивысший уровень психического здоровья», отмечают авторы работы.
Самые большие изменения наблюдались у женщин. «У женщин, которые отказались от спиртного, наблюдалось значительное улучшение психического состояния — они начинали чувствовать себя даже лучше тех, кто никогда не пил», — пояснили исследователи.
Спиртное, помимо психического здоровья, влияет и на физическое состояние — умеренное употребление алкоголя может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Таковы выводы другой группы исследователей, которая опубликовала результаты своей работы в журнале The Lancet .