Каждый день - это новая возможность расти, учиться, чувствовать себя лучше, расставлять приоритеты в вещах, которые помогут нам осознать, что действительно важно в жизни.
На самом деле не каждый день одинаков. Некоторые из них будут очень продуктивными. Вы будете чувствовать себя действительно активным и энергичным. Но у вас также будут другие дни, когда придет вечер, вы будете разочарованы, потому что не смогли сделать все что хотели или потому что вы застряли, не зная как двигаться вперед не спотыкаясь.
Как всегда: срочные дела не оставляют времени для самых важных вещей.
-Мафальда-
Это происходит потому, что задача расстановки приоритетов была выполнена плохо. Когда вы расставляете приоритеты в вещах, которые действительно заставят вас расти, ощущение того, что вы на правильном пути, придет само собой. Вы должны заглянуть внутрь себя и узнать, что действительно важно для вас.
Даже если это не огромные цели, нам всем нужно расставить приоритеты, если мы хотим продвигаться вперед, быть продуктивными в нашей профессиональной и личной жизни и всегда быть собой.
Сосредоточьтесь на том, что вам нравится делать
Это плохая идея, концентрироваться только на работе или вещах, которые на самом деле не удовлетворяют вас, потому что в конечном счете, ваше физическое и эмоциональное здоровье может быть серьезно повреждено. Вы должны всегда находить время для себя, для занятий, которые вам нравятся, даже если это просто простые вещи, такие как чтение в вашем любимом кресле или медитация в течение десяти минут каждый день.
Жизнь - это не технология или наука. Жизнь - это искусство, ты должен это чувствовать. Это как ходить по канату.
-Ошо-
Некоторые люди чувствуют такую внутреннюю тягу к работе, что не знают, как найти выключатель в конце дня, полностью забывая о себе. Даже если вам нравится ваша работа, необходимо найти занятия вне работы, которые также приносят вам счастье, которые вы можете даже иногда расставлять по приоритетам в течение рабочего дня.
Подумайте о том, что действительно важно для вас
Погружаясь в занятия, которые не приносят никакой пользы, вы можете забыть о том, что важно. Постепенно вы выведите все из равновесия, и потребуется много усилий, чтобы все вернуть на свои места.
Когда мы помогаем другим людям, мы обычно чувствуем себя лучше, но мы не должны забывать, что и нам иногда нужна помощь. Наши потребности могут быть скрыты от шума и суеты стресса, и если они не будут удовлетворены, они могут превзойти нас.
Составьте список вещей, которые вам нравятся
Обычно, когда мы составляем список приоритетов, мы склонны ставить на первое место работу, или то, что нам нужно делать, даже если нам это не нравится. Это серьезная ошибка. Чтобы научиться расставлять приоритеты, первое, о чем нам нужно подумать - это то, что нам действительно нравится.
Что такое жизнь? Безумие. Что такое жизнь? Иллюзия, тень, вымысел. Большое на самом деле маленькое. Вся жизнь - это мечта, и мечта - тоже мечта.
-Педро Кальдерон де ла Барка-
Вы можете составить список мероприятий, которые вы никогда не пробовали, мест, которые вы хотите посетить, способов, которыми вы действительно хотели бы проводить свое время каждый день. Конечно, нам всем нужно работать, чтобы выжить, но для того, чтобы это было приоритетом, вы должны быть увлечены этим.
Приоритет на себя
Нам повезло, что мы можем выбирать, и ваша жизнь может быть такой, какой вы хотите. Вы можете выбрать счастье, но чтобы найти его, вам нужно почувствовать, что вы находитесь в потоке с вашей реальностью. Это так же просто, как осознать, что когда вы что-то делаете, вы теряете все представления о времени, потому что вы чувствуете себя так хорошо и так увлечены деятельностью, что эмоционально отождествляетесь с ней.
Что действительно важно, когда речь идет о расстановке приоритетов, так это учет себя. Вы должны тщательно подумать о том, что действительно важно для вас. Вы живете в соответствии со своими ценностями и целями с момента, когда вы просыпаетесь, и до того, как ложитесь спать?
В конце концов, не годы в вашей жизни имеют значение. Это количество жизни в этих годах.
-Авраам Линкольн-
Не делайте ошибку, расставляя приоритеты перед проблемами прошлого или людьми, которые вас раздражают. Вы должны сосредоточиться на том, как вы хотите жить. Если вам непонятно, какой жизни вы желаете, вы будете каждый день разочаровываться в работе, зацикливаясь на том, что делают другие люди, и в итоге вы, возможно, пожалеете, что не расставили приоритеты должным образом.
Перевод заметки Prioritize Things that Are Really Important
Как решить проблемы с деньгами за 5 дней с помощью метафорических карт
Бесплатные 5 уроков и доступ в онлайн-сервис по работе с картами.
- Если у вас есть проблема, или вы хотите решить что-то в своей жизни — делать это при помощи карт приятно, эффективно и без напряжения.
- Это также фундаментально, как многочасовая проработка классическими техниками и выполнение всевозможных психологических практик и упражнений.
Метафорические карты — один из трендов современной психологии. Если вы научитесь этому, то сможете решать проблемы пачками.