То, о чём пойдет речь ниже, помогает мне не перейти безвозвратно ту точку невозврата из того возраста, сорри за тафталогию, в котором женщина 45+ становится бабкой-ягодой и кидается в крайности, становясь или пластическим фриком, или среднестатистической тёткой с потухшим взглядом и авоськой в руках с гостинцами для любимых, но мужчинозаменяющих внуков.
Ни в коем разе не стремлюсь быть идеальным примером, потому как, сама часто срываюсь и нарушаю свои же принципы, а потом долго собираюсь в кучку и кажется, что это в последний/крайний раз .
Итак,
Мотивация.
Само понятие мотивации известно всем. Но, у каждого человека своя мотивация чего-либо и какая-либо. В своей статье я говорю не столько о банальном похудении, сколько о ПОСТРОЙнении. Построить своё тело, свою фигуру так, чтобы "было на что приятно посмотреть"©. И снаружи и внутри. Ведь наши мысли, наши поступки, наши надежды и чаяния тоже нуждаются в ПОСТРОЙнении.
Моя мотивация - стать лучшей версией себя! Если говорить в контексте постройнения, то постараться вернуться в свои оптимальные для моего роста и типа фигуры 50 кг.
Метод проб и ошибок ещё никто не отменял, он действует. Если говорить откровенно, я немного ленива, инертна, пессимистична, подвержена чревоугодничеству и страусиной тактике в важных для меня вопросах. И как этот "букет пороков" заставить работать на себя?!
А так, насильно! Да ещё так, чтобы это насилие доставляло удовольствие! Некий мазохизм над собой.
Например, возможно я уже упоминала эту фразу от одной девочки , с которой мы вместе стройнели когда-то : "учитесь получать удовольствие от состояния голодности"!
Моя мотивация собрана из множества пазлов. И когда один пазл выбивается из идеальной картинки-мозаики, остальные пазлы распадаются тоже. Эмоциональная составляющая, о которой я говорила в своих предыдущих постах. И самую большую трудность и проблему вызывает именно этот один маленький пазл.
И имя этому пазлу - Легион! А точнее, Стресс!!!
Конечно, рано или поздно, я всё-таки ставлю его на место, но целую картинку собираю потом очень долго. Возможно, я также уже упоминала, что у меня есть секретная книга Н. Ронсар, где есть описание нескольких практических методик.
Честно скажу, не пробовала применять в жизни. Но, видимо, сейчас настал этот момент! И очень надеюсь, что не перманентный).
Как вы, мои дорогие читатели, уже поняли, я перешла сейчас к инструментам улучшения моментной версии себя на долгосрочную перспективу.
Изыски.
Тут я уже достаточно бегло пробегусь. Более подробно изложу свое видение решения вопроса сброса лишнего веса не совсем традиционным питанием в следующей публикации. Не знаю, у кого как, но у меня этот метод работает. Опустим финансовую и досуговую составляющие, ибо это темы для отдельной дискуссии.
Смысл и мотивационное использование этих продуктовых и кулинарных изысков в своей исключительности и "неизбитости".
Мне нравится быть гурманом и готовить дома почти ресторанные блюда.
Это позволяет держать некую социальную планку, расширять горизонт гастрономических пристрастий, можно сказать, рационально и практически использовать в ПОСТРОЙнении свое любимое дело, хобби. Которое нравится большинству мужчин, потому как, безопасное, домашнее, полезное и вкусное))).
Свидания.
А из большинства этих мужчин нужно выбрать одного, единственного! И чтобы хватило его на всю вторую половину жизни. Чтобы и в 70+ женский "век" не заканчивался, а продолжал играть яркими красками и всеми аспектами полноценной жизни. Ведь всем же становится на душе и в сердце тепло и уютно, когда мы видим двух седовласых "старичков", которые идут за ручку не спеша, улыбаются друг другу, да ещё и кокетничают).
В августе возможно, мне предстоят два свидания. Одно с русским, очень привлекательным, и внешне и внутренне, мужчиной, младше меня на 7 лет.
Здесь я не питаю иллюзий. НО!
Я испытываю уже подзабытые чувственные ощущения в бытность ушедшей безвозвратно юности! Ах, эти бабочки в животе!))) Ах, это приятное томление и предвкушение встречи, когда мечтаешь только о том, чтобы ОН взял просто за руку! И оно дорогого стоит!
С ним, даже по переписке я чувствую себя Женщиной! Желанной и шикарной! Интересной в целом, как личность!
Ещё одно свидание , и я бы сказала точнее, дальнейшее двухнедельное знакомство планируется с мужчиной из Хорватии, старше меня на 6 лет.
Но, опыт общения с Роджером (есть две публикации о нём) показывает, что планировать приехать - это одно, а приехать - это другое!
Как пройдут эти свидания, будет ли продолжение, я расскажу в последующих публикациях.
За сим, всё, разрешите откланяться!)