Приветствую всех моих подписчиков и кто меня читает. Сегодняшний рассказ будет про наши ножки, а точнее про их сухость. Он может быть спровоцирована как искусственными так и синтетическими тканями. Также причиной является неправильная косметика, если обувь давит. Если нет ухода за ногами или же он неправильный. Также причина в избыточном весе. Либо у вас имеются хронические заболевания как диабет, псориаз, дерматиты и экземы. Нехватка витаминов и минералов тоже приводит к сухости так же как и грибковая инфекция. Возможно это связано с возрастом либо плохая циркуляция крови.
Но мы не будем унывать, а будем действовать. Для этого вводим в свой рацион злаки, морепродукты, масла растительные. Кушаем больше фруктов и овощей, пьем курс витаминов А, Е, стараться в день выпивать два литра воды. Так же желательно выбирать одежду из натуральной ткани. Каждый день стараться делать контрастный душ от ступней до колен, для улучшения лимфотока. В наше время имеются аптечные средства. К ним отнесем крем <Радевит>, он от трещин и сухости. Перед сном втираем витамины А, Е, кокосовое масло. После душа натираем ножки маслами. Для этого возьмем льняное, оливковое и миндальное. Обязательно делаем ванночки с шалфеем, ромашкой, корой дуба и хмелем, делаем регулярно по 15 минут два раза в неделю. На этом у меня все. Если у вас есть свои рецепты, то делитесь ими. Будьте здоровыми.
Если было полезно подписывайтесь и ставьте класс)))