Прежде чем кого-либо обвинять лучше выйти на свежий воздух и прогуляться. Минут 40 замечательно. Открыть широко глаза и смотреть по сторонам. На людей. На небо. Если смотреть вдаль минимум 15 минут, то глазные мышцы расслабляются и глазное яблоко отдыхает. Этот простой способ помогает не носить очки и заставляет меня смотреть вперёд. Что это значит? Что будет дальше, если вдруг ты сделаешь то, что хочешь именно сейчас в состоянии аффекта, вызванного внешним фактором. Мы социальные существа и существуем в обществе. Изолироваться не удастся, по большому счету, как не старайся. Ты воздействуешь на окружающих также как они на тебя. Поэтому в момент, когда хочешь кого-то в чём-то обвинить, сходи погуляй. Прийди в норму. Вернись к адекватному состоянию Человека сознательного. Все такие как я. Все мы ошибаемся. Все мы можем прощать и просить прощения. Самое страшное порою бывает самой сделать шаг навстречу проблеме. Без этого ты не обретёшь опыт и не станешь уверенной в решении своих пробл