Такой вопрос я часто слышу от людей, которые обращаются к психологу впервые.
В наше нарциссическое время сейчас все хотят получать быстрые результаты:
- Быстро выйти замуж
- Быстро заработать миллион рублей
- Быстро похудеть и так далее...
Представьте теперь себе вот такую вот ситуацию:
Приходит человек в фитнесс-клуб и говорит тренеру: "Мне бы надо похудеть килограмм на 30, а потом, после того, как я сброшу вес, мне надо еще и подкачаться. Хочу иметь красивое тело - чтобы попка была, как орЭшЭк и кубики еще хочу на животе. Но главное - мне надо быстро! К отпуску. Этак за 3-5 посещений спортзала. Как мне быстро привести себя в порядок?"
Звучит смешно и нелепо. Правда? =)
Ни один здравомыслящий человек не озвучит такой запрос. Особенно, если его тело никогда не было знакомо со спортом и копил он на себе эти лишние килограммы лет 30-40-50...
Все прекрасно понимают, что для достижения подобных целей нужны будут месяцы, а то и годы регулярной работы над собой.
Но вот что касается психологической работы над собой - здесь все не так очевидно. Человек приходит к психологу впервые и приносит на себе килограмм 30 лишних психологических защит, малоадаптивных установок, отработанных до автаматизма паттернов поведения, кучу подавленных и вытесненных чувств. И просит избавить их от него так же за 3-5 посещений. А ведь он тоже все это на себе собирал лет 30-40-50... А избавиться от этого хочет за несколько встреч...
И когда психолог объясняет, что запрос не реальный, многие начинают злиться, ругаться, обвинять в мошенничестве и в вымогании денег...
Вот с такими вот трудностями мы ежедневно сталкиваемся в процессе работы с клиентскими запросами.
Поэтому тренинги типа:
- Как выйти замуж за три месяца
- Как заработать миллион за полгода
- Как за 30 дней избавиться от лишнего веса
Очень хорошо продаются! То, что в результате 99 % тренирующихся не достигают обещанного результата - это уже тренерами умалчивается...
А неказистая психотерапия, где мы предлагаем долгую, трудную, кропотливую работу над собой, естественно, пока что не очень востребована... Но зато дает результаты. Только не быстро.
Поэтому, когда мне задают подобный вопрос: "Как быстро избавиться от психологических проблем", он для меня звучит, как аналогичный вопрос фитнесс-тренеру: "Как быстро избавиться от лишних килограмм и привести себя в форму?".
И я честно отвечаю: Я не знаю...
Вам так же может быть интересно:
✔️ ️ Быть счастливым - это выбор!
✔️ Надо ли бояться нарциссов на самом деле?
✔️ Одиночество VS Уединение
Если данная статья вам понравилась, поставьте лайк👍 и подписывайтесь на мой канал, если вас интересует психология
Copyright © Ирина Шевцова 2019. Все права защищены