Этот эксперимент я начала почти 2 месяца назад, и до сегодняшнего дня не решалась описать его, чтобы рассказать о полученных результатах.
Эксперимент длился 21 день. Он заключался в знакомстве с силой аффирмаций, без дополнительных "опций" в виде медитации, визуализации и иных, усиливающих эффект аффирмаций действий.
Впервые про аффирмации я узнала из книги "Магия утра" Хэла Элрода. После прочтения решила узнать больше и начать практиковать. Как и многое до этого, делала практику не регулярно, но даже так видела некоторые позитивные перемены.
День 1 и 2
Я выбрала аффирмацию, которая звучит так "на моем канале "Даша блог" 100 подписчиков".
Мне хотелось видеть результат в точных цифрах, и лучшей идеи, измерить что-либо у меня не возникло.
Я повторяла аффирмацию вслух на протяжении 5 минут в первый и второй день. На второй день на канале 0 подписчиков.
День 3, 4, 5
Планомерно, ежедневно читаю аффирмацию в свободное время и еще между делом. Подкрепляю свою аффирмацию ежедневной публикацией на канале. Результат на 5-й день - 0 подписчиков.
День 6-й
Очень грустно от отсутствия результата. Совсем не хочется читать аффирмацию, но все-таки делаю это.
Внимательно посмотрела на свой канал - какое-то грустное общее впечатление от канала. Удалила 3 из 5 последних статей, чтобы канал сохранил радостное настроение.
На канале по-прежнему 0 подписчиков.
День 7-й
По сложившейся привычке проверила статистику канала. 2 подписчика! 2 читателя на канале! Я очень рада! Продолжаю читать аффирмацию.
День 8, 9, 10
Не публиковала статьи на канал, но продолжала читать аффирмацию. Новых читателей на канале нет.
День 11 - 18
Проговариваю аффирмацию каждый день, по несколько раз в течении дня. Без эмоций и большой веры в результат. Как скороговорку или стишок, который нужно выучить к уроку.
Возможно это не правильный подход к чтению аффирмаций, но рассказываю так как делаю и чувствую.
На 12-й день опубликовала еще одну статью на канал "Даша блог".
День 19-21
Проговариваю аффирмацию уже без особой веры в результат. Сильно сомневаюсь в том, что я действительно этого хочу. Однако продолжаю делать задуманное.
На 21 день на канале по-прежнему 2 подписчика.
Прошло 2 недели после эксперимента
Прошло 2 недели с момента завершения эксперимента. Неожиданно для меня к каналу «Даша блог» присоединился 3-й, а затем и 4-й читатель. При этом я не создавала новых статей на канале. Очень приятно внимание читателей к статьям на канале.
Помогло ли мне чтение аффирмации добиться такого результата? Я и сегодня затрудняюсь ответить на этот вопрос!
Я благодарна читателям «Даша блог»! Приятно знать что где-то живут люди которым интересны мои маленькие эксперименты :)