Мы часто сталкиваемся в жизни с тем, что кто-то в чем-то лучше нас. И как я писал ранее, мы начинаем себя с ним или с ней сравнивать.
Но на этом наш мозг не успокаивается. Он идет гораздо дальше. Он не думает: “Ок, в этом он лучше. А каков он в этом? В этом я могу ему фору дать” Мы начинаем думать, что раз он лучше нас в какой-то из сфер жизни, то скорее всего и лучше во всех остальных. Или, по-другому, мы начинаем сводить на нет все наши остальные достижения, лишь потому что кто-то в чем-то оказался лучше нас.
Как я писал ранее - мы видим только то, на что целимся, потому что наша площадь фокуса крайне ограниченная. И в процессе сравнения мы перестаем видеть наши прочие достижения, лишь потому что в одной из сфер жизни мы не оказались лучше всех.
Сколько же крови мне попил этот баг нашего мозга. Я очень часто сталкивался в жизни с тем фактом, что кто-то оказывался лучше меня в том, что я думал своим врожденным даром.
В школе это случалось на олимпиадах, когда меня внезапно обходила какая-то скромная девочка, о которой я раньше и не знал. Или в универе, когда меня по математике на экзамене обходил чувак в принципе не посещавший пары. Или уже на работе, когда я попадал в проекты, где руководитель, взявшая меня на позицию трафик-менеджера, в трафике шарила сильнее и глубже меня.
Особенно бесило то, что она всегда могла решить сложные задачи быстрее меня. Иногда я даже сомневаться начинал, а тем ли я в жизни занимаюсь (кстати, она сказала мне уйти из маркетинга и попробовать себя в продажах, чего я, разумеется, не сделал).
В такие моменты нужно стараться сместить свой фокус. Немного обманывать свой мозг или менять игру, в которую мы играем. Если пошел очередной круг ада и вы снова оценили себя на 1 и всю свою жизнь, как полнейшее фиаско только из-за того, что кто-то сделал что-то круче вас, пожалуйста посмотрите внимательно на то, что еще происходит в вашей жизни.
Как дела в спорте? В плане здоровья? Интеллектуальном развитии? А как у вас в личной жизни? А как к вам относится ваша семья? А соседи вас уважают? А когда в последний раз вы делали что-то бескорыстно для посторонних людей?
Все эти вопросы помогут увидеть, что ваша жизнь не сводится к одной только сфере, по которой вы оценили ее в целом. Жизнь - это комплексная игра, в которой не только много уровней, но в ней также есть сопутствующие игры.
И вы в них играете, и у вас отличные баллы. Не забывайте об этом. И избегайте обесценивании жизни в целом, если одна из сфер не смогла ответить вашим ожиданиям. Это прямая дорога к депрессии.