Когда вы начинаете практиковать «Чудесное утро», то внезапно осознаете, что в вашей жизни все-таки есть свободное время.
Сначала день за днем вы повторяете одну и ту же фразу — «времени нет», и вдруг… оно появляется! Конечно, вы испытываете радость! И теперь главное не испортить первый час дня.
Вы пытаетесь за одно лишь утро всеми силами выполнить невозможное.
«А в чем проблема?» — спросите вы. Ведь «Чудесное утро» учит заниматься в первый час тем, что нам нравится, чем бы хотелось и на что обычно не находится времени…
Кто бы спорил, конечно. Ошибка заключается лишь в том, что теперь вы не можете остановиться и хотите самих себя перегнать. Осознаете «я могу все!», и уже через неделю мечтаете объять необъятное: и бег, и чтение, и йога, и медитация, и на коврике полежать, и английский подучить, и вдобавок приготовлю обед, пока дети спят (пусть тоже успеется) — за одно лишь утро, почему бы и нет.
Так нельзя! Многозадачность испортит ваше утро, и постепенно оно превратится в сплошной стресс.
Поначалу вам кажется, что выполнять за первый час несколько пунктов — это нормально. Эйфория и гордость, уверенность и радость — вот, что вы чувствуете. Но со временем вы захотите «ещё», и тогда перестанете расставлять приоритеты, заполните утро до краёв, и оно перестанет вас радовать. А это конец магии, которую вы пытались создать.
«Чудесное утро» — это про наполнение энергией, спокойствием, радостью и в том числе про расставление приоритетов.
Вы должны научиться наполнять себя изнутри. Навести порядок в мыслях. Вы просыпаетесь, наслаждаясь каждым мгновением, но при этом занимаетесь обычными делами. Вы не торопитесь. За вами никто не гонится, никто не придет проверять домашнее задание.
Занимайтесь тем, что вам нравится, продолжайте, но не пытайтесь за один лишь первый час дня свернуть горы. Это ни к чему. Не разрывайтесь на части.
Научитесь делать что-то одно, но хорошо. Приобретите новые знания и закрепите одну привычку, а потом двигайтесь дальше. Не переборщите с количеством задач.
Пусть ваше утро все-таки будет чудесным!)