Привыкли оценивать других? Часто кажется, что вы окружены идиотами? Вы лучше всех знаете, как надо делать? Тогда этот текст специально для вас.
Категоричный человек рискует не только прослыть ворчуном, но и часто лишает себя определенных карьерных перспектив и личностного развития. Фиона Мартин, психолог и карьерный консультант, составила для Fast Company памятку о том, что значит быть чересчур категоричным и/или нетерпимым и как научиться прислушиваться к другим людям.
Обычно поведение категоричного или нетерпимого к чужому мнению человека базируется на непрерывном вынесении оценок всем и всему. При этом такой персонаж склонен использовать в своей речи уничижительный или обвинительный тон.
С критиканом никто не любит спорить и, как правило, люди стараются сводить свое общение с ним к минимуму. Иногда, впрочем, эффект безнаказанного критиканства оказывается заразительным, и вот уже вместо дружелюбно настроенного коллектива мы имеем дело с одиночками, верящими исключительно в собственную правоту. Чтобы избежать такой напряженной и непродуктивной обстановки на работе, советуем присмотреться к своим манерам и характеру повнимательнее.
Признаки категоричности:
- Ограниченная картина мира
Если вы склонны признавать собственную точку зрения единственно верной, то может оказаться, что вы пропускаете мимо ушей меткие замечания и предложения коллег и, уж тем более, справедливую критику в свой адрес. Ни то, ни другое не способно улучшить результат коллективного труда, равно как и привести к личностному росту.
- Скорые суждения
Наличие определенных убеждений часто помогает сделать выбор в той или иной ситуации. Однако есть разница между убеждениями и фанатичностью. В реальности далеко не всегда получается действовать согласно идеальному плану. Не спешите делать вывод о поступках или словах других людей, не изучив их бэкграунд. Многие вещи и явления могут оказаться не тем, чем кажутся на первый взгляд.
- Между черным и белым
Категоричным людям свойственно сводить все к «плохому» и «хорошему», «правильному» и «неправильному». Вместо детального рассмотрения ситуации они видят упрощенную картину, скорее схему, чем многогранную реальность. Это не только ограничивает их собственный кругозор, но и лишает гибкости, умения предлагать разнообразные решения проблемы, исходя из конкретной ситуации.
Если вы оказались на крючке категоричности, вот два совета о том, как освободиться от ее токсичного догмата.
- Избегайте жестких оценок и научитесь сочувствию
Если вы застали себя за попыткой составить перечень недостатков и провалов коллег или используете в своей лексики такие слова как «глупый», «ленивый» или «лживый», скорее всего, вы зашли слишком далеко. Вам стоит попробовать посмотреть на происходящее более отстраненно и объективно. Представьте точку зрения вашего оппонента, поставьте себя на его место. Не поспешили ли вы с выводами? Никто не хочет стать жертвой несправедливых, бездоказательных обвинений. Прежде чем высказать кому-то свое недовольство, соберите как можно больше информации о случившемся и оцените все последствия ваших действий.
- Отделяйте поступки от личности
Одно из частых и опасных заблуждений заключается в поспешном суждении о способностях или действиях человека, который вам не нравится или чьи взгляды вы не разделяете. Даже если человек наделен скверным характером, он может быть хорошим специалистом в своей области. И даже если ваш знакомый всегда опаздывает на встречи, это не означает, что он не сможет выполнить работу в срок. Обобщения не всегда делают вашу жизнь проще, иногда они становятся причиной недооценивания или переоценивания вашего визави или партнера. Так что не позволяйте своему эго манипулировать вами и будьте внимательнее к окружающим!
«Цех» — медиа о непрерывном образовании взрослых людей. Мы целиком захвачены идеей постоянного развития личности — профессионального, интеллектуального, эмоционального и даже духовного. Мы исследуем, как, чему и где лучше всего учиться и, главное, зачем. Если вам понравился этот материал, подпишитесь, пожалуйста, на нашу почтовую рассылку.