Как вы справляетесь с трудностями в жизни?
⠀
Кто-то сразу готов показать кузькину мать👊 всему миру, дабы не дать себя в обиду. Кто-то, напротив, сжимается в комок, зажмуривает глаза и надеется, что проблема пройдёт мимо👀
⠀
Это всем знакомая до боли формула: борьба или бегство. Но это лишь начало. Вершина айсберга.
⠀
Мало кто знает ( за исключением специалистов), что ДО этого, так называемого, стресса и ПОСЛЕ него доооолгая история, нередко витиеватая и неочевидная.
⠀
Что такое стресс?! Как он выглядит? Для всех одинаков???! Вероятно, большинство современных людей, если станут свидетелями вырывания кишок и отрубания голов, получат посттравматическое стрессовое расстройство. А потеря работы? Развод? Переезд? Недосыпание? Нерегулярное питание? Усталость? Ведь все устают, не высыпаются, перенапрягаются на работе, дома орут дети— это что значит? У всех хронический стресс????🙀🙀🙀
⠀
А вот и нет. Во-первых, у каждого человека свой порог чувствительности. Во-вторых, у каждого своя собственная ахиллесова пята (характерологические особенности). В-третьих, у каждого своя «батарейка» (история его жизни), и она может разряжаться...
⠀
Поэтому не спешите обвинять других и себя в слабовольности и мягкотелости. Для всего есть причина.
⠀
Если интересно узнать о типичных и нетипичных проявлениях и последствиях стресса — ставьте лайки❤️
⠀
Берегите себя!