Здравствуйте. Хочу рассказать вам чем полезны бананы. Может что-то знаете, а может и нет. Нужно кушать бананы если у них кожура с темными точками или же потемневшая. В таких бананах имеется белок, который помогает в борьбе с онкологическими заболеваниями. Поэтому в спелых бананах его содержится выше.Все спортсмены кушают бананы так как в них содержится калий и магний, которые предотвращают мышечные спазмы.Така как в них содержится калий, он предотвращает появления камней в почках. Если же будем кушать около двух или трех бананов в день, они помогут снизить патологии сердца. Также сделают наше сердце крепче и здоровее. Они очищают наши сосуды, защищают стенки желудка с помощью особого фермента. Присутствующий редкий крахмал помогает улучшить состояние при диабете второго типа. Людям диабетикам, желательно кушать зеленые бананы. Их можно использовать и как маски для лица, они несут пользу для нашей кожи.Ну и конечно же они улучшают наше настроение так как в них содержится гормон дофамин (гормон радости). Кушайте бананы с удовольствием и для здоровья.
Если была полезная статья подписывайтесь и ставьте класс. Спасибочки)))