Подробно о том, как меньше потеть в летний зной.
К лету у людей два страха – плохая физическая форма и излишняя потливость. И если с первым все просто – можно подобрать одежду, то второе оставляет след, причем четкий, явный и неприятно пахнущий. А ведь сходить в душ или поменять одежду не всегда есть возможность. Так что же делать?
Дезодоранты и антиперспиранты
Потоотделение – естественный процесс, необходимый для того, чтобы тело остывало. Однако подмышечные впадины выделяют пота больше, еще и оставляют пятна на одежде. Во избежание этого используйте антиперспиранты, которые закупоривают потовые железы, в отличие от дезодорантов, которые лишь перебивают запах.
Лучше всего использовать антиперспиранты, в составе которых антибактериальные вещества. Но важно помнить не это, а то, что аэрозоли следует распылять до 3 секунд, шариковым нарисовать на подмышечной впадине около 5 кругов, стиком следует провести пару тройку раз. Ну и конечно, дать всему высохнуть.
Народное чудо
В косметической среде появились дезодоранты с добавлением натуральных эфирных масел и растительных экстрактов. Влияние последних не только ароматизирует кожу, но также замедляет процесс жизнедеятельности бактерий, которые и отвечают за неприятный запах. Лучше всего выбирать ароматы цитрусовых, розы, шалфея и розмарина.
Помощь врачей
Иногда чрезмерная потливость – это не влияние летнего зноя, а заболевание организма, имеющее название – гипергидроз. Ни один антиперсперант не поможет болеющему, однако устранить дискомфорт способен ботокс. Косметологи уверяют, что данное вещество незаменимо при излишней потливости в подмышках, ладонях и стопах.
Процедура происходит под обезболивающим и небольшие уколы совсем не чувствуются, зато эффект длится до 4 месяцев.
Не забываем
Однако в первую очередь стоит помнить, что в жару нельзя пить слишком много воды, она необходима в употреблении, но при условии, что она обычная (не газированная, не сладкая и прочее). Вода необходима для утоления жажды, но излишняя влага в организме превратится в пот.
Также стоит отказаться от горячей и калорийной пищи, а также острой или имеющей приправу очень ярковыраженного вкуса. На время жары стоит прекратить к употреблению алкоголь, кофе, чай, колу и бросить курить (если вы курящий человек). Данные продукты имеют воздействие на сердечно-сосудистую систему, которая влияет на потоотделение.
И последнее правило – носите одежду только из натуральных материалов, желательно льна. Синтетика оказывает парниковый эффект, от чего развитие бактерий увеличивается, а с ними и запах. Кроме того, одежда должна иметь свободный крой, а волосы лучше заплести.
Не пытайтесь совсем избежать потоотделения, поскольку это естественный и единственный способ организма охладить тело снаружи. Лучше всего пережидать обеденный зной рядом с вентилятором или кондиционером.
А как вы спасаетесь от потливости? Пишите в комментариях!
Понравилась статья? Поддержите канал лайком и подпиской! Вам не сложно, нам приятно!
До новых книг!
Ваш Book24