В нашем обзоре вы узнаете:
- Какое современное технологичное решение было придумано для решения проблемы сна?
- Какие особенности работы нашего мозга стали основой решения – и почему это действительно работает.
- Какие технологии?
- 10 особенностей наушников для сна.
Если вы каждый вечер ложитесь спать и тут же засыпаете, а просыпаетесь бодрым и выспавшимся каждое утро, то считайте, что вам повезло, ведь около 60% взрослого населения во всем мире сталкиваются с проблемой сна.
Бессонница может быть вызвана разными причинами, но в современном динамичном мире слишком много внешних факторов, мешающих вашему сну: шумная трасса за окном или веселая компания молодых людей, громкие соседи, а то и вовсе храп партнера. Если эти ситуации вам знакомы, то вы наверняка уже искали, как можно решить проблему.
Однозначно одно: наглухо закрыться ото всего мира просто невозможно. Шум никуда не денется.
Возможно, вы пробовали классические затычки в уши или устройства, которые ставятся на тумбочку и проигрывают разнообразные успокаивающие мелодии, например, кваканье жаб в пруду.
И все же ни один из этих вариантов не может быть достаточно эффективным, чтобы заблокировать мешающий шум в ночное время, особенно когда основным раздражителем является храпящий партнер прямо рядом с вами. Кроме того, с затычками для ушей есть вероятность, что утром вы не услышите будильник.
А что предлагают современные технологии?
Журнал Популярная наука выделила наушники для сна Bose SleepBuds в рейтинге лучших новых гаджетов 2018 года. Американский журнал Time в числе 50 новаторских изобретений 2018 назвал Bose SleepBuds изобретением, делающим мир лучше.
Так что же такое Bose SleepBuds, и почему они стоят особого внимания?
Bose SleepBuds – электронные беруши для сна
Bose Sleepbuds – это электронные беруши с шумомаскировкой, разработанные компанией Bose исключительно для того, чтобы решить проблему со сном.
Они имеют форму полностью беспроводных наушников, но в то же время их можно назвать и электронными берушами. Вообще, в них сочетается как функция наушников, транслирующих звуки, так и функция беруш, блокирующих внешний шум.
Важно понимать, что Bose – не просто коммерческий производитель аудиоаппаратуры. Компания создает свои продукты на основе серьезных исследований в области звука и психоакустики. Маленькая акустика, которая играет как большие колонки, была создана именно благодаря исследованиям. В результате исследований появилась и технология активного шумоподавления, которую Bose первыми внедрили в пользовательские продукты, такие как наушники с шумоподавлением.
Снова шумоподавление?
Может быть, для решения проблемы устранения ночного шума достаточно было использовать уже отработанную технологию активного шумоподавления? Тем более, что Bose является флагманом в ее разработке, а наушники Bose с шумоподавлением признаны одними из лучших в мире.
И все же работа Bose Sleepbuds основывается вовсе не на технологии активного шумоподавления, как можно было бы ожидать. Дело в том, что активное шумоподавление эффективно больше для низких частот, например, гул самолета или общественного транспорта. Это одна из причин, по которой технология активного шумоподавления не была использована в Bose SleepBuds.
Пассивная блокировка шума
Так же, как обычные беруши блокируют поступающий в ухо звук, Bose SleepBuds физически блокируют поступающий из вне шум, то есть используют пассивное шумоподавление.
В основном блокировка звуков происходит за счет специальных мягких насадок, плотно прилегающих к уху. Они подбираются, в зависимости от размера ушной раковины.
Все дело в нашем мозге: наш мозг всегда слушает
Ключевой момент кроется в работе нашего мозга.
Наш мозг постоянно анализирует поступающую звуковую информацию, причем он делает это, даже когда мы спим, реагируя на изменения громкости, характера звука, высоты тона. Нерегулярные звуки (хлопок двери, лай собаки, пожарная сирена) могут вызывать изменения частоты сердечных сокращений и артериального давления и подсознательно вызывать эмоции.
В отличие от этих звуков, постоянные, устойчивые звуки, такие как белый шум, могут помочь отвлечь наш мозг и замаскировать нежелательный шум.
Вот почему решение проблемы лучшего ночного сна может заключаться не в устранении шума, а в его замене на лучший шум – постоянные, спокойные шумы, успокаивающие мозг, как белый шум.
Белый шум (или звуки сна) успокаивает наш мозг и помогает уснуть и крепко спать всю ночь.
Вместо деструктивных шумов – звуки сна
Поскольку наш мозг всегда слушает, звуки сна заглушают деструктивные шумы и мягко увлекают ваше подсознание успокаивающими звуками, которые не требуют какой-либо реальной сосредоточенности.
Звуки сна просты (потрескивающий огонь или журчащий ручей), поэтому вашему мозгу не нужно их обрабатывать. Важно, что они остаются постоянными в течение всей ночи, обеспечивая фоновую обстановку для смягчения любых «пиковых» звуков, например, хлопающих дверей, — и это помогает вам спокойно спать.
В Bose подобрали специальные успокаивающие звуки, например, звук потрескивающего огня, шум прибоя, шелест листьев и другие, которые проигрываются всю ночь. Именно так работает шумомаскировка.
Маленькие, чтобы было удобно спать
Задача разработчиков заключалась и в том, чтобы создать очень маленькие и легкие наушники, которые чисто физически не будут мешать во сне. Многие конструктивные особенности были следствием этой задачи. Ведь, согласитесь, никакие волшебные технологии не помогут, если непонятные штуковины будут постоянно ощущаться в ушах.
В результате получились настолько маленькие устройства, что они практически незаметны в ушах. Смягчают посадку и делают ее более комфортной специальные силиконовые насадки, которые подбираются под размер вашего уха и, как мы уже упоминали, дополнительно блокируют внешний шум.
Поэтому в Bose Sleepbuds при правильном выборе насадки и их правильном размещении в ушах, можно спокойно спать всю ночь, на спине, на боку – как вам удобно.
Будильник будет услышан
Но только вами. Впрочем, это еще один плюс Bose SleepBuds. Просто перед сном установите будильник в приложении – и в назначенное время сигнал будильника поступит в ваши, и только ваши уши через SleepBuds.
Ваши близкие не услышат ваш будильник, и будут спать дальше.
10 особенностей Bose Sleepbuds
- Bose Sleepbuds очень маленькие и легкие – на 20% меньше, чем обычные вставные наушники.
- Bose Sleepbuds имеют конструкцию полностью беспроводных наушников, для зарядки используется зарядный кейс.
- В Bose SleepBuds нельзя слушать свою музыку, они разработаны только для сна, а не для музыки.
- Все звуки сна предзагружены, они не передаются по беспроводной связи. Это вызвано тем, что было необходимо спроектировать очень маленькие и легкие устройства, чтобы они были комфортны в любой позиции для сна, а также разместить в них миниатюрную батарею, способную поддерживать воспроизведение звука в течение всей ночи. Поэтому было принято решение не передавать беспроводное аудио на Sleepbuds, а загрузить их заранее.
- Звуки предоставлены компанией Bose и подобраны таким образом, чтобы шумомаскировка была максимально эффективной.
- На наушниках нет никаких органов управления.
- Все управление наушниками и настройки производится в специальном приложении Bose Sleep.
- Наушники включаются, как только вы их вынимаете из зарядного кейса.
- При полной зарядке SleepBuds работают до 16 часов, и этого хватает на две ночи.
- Bose Sleepbuds не являются медицинским продуктом.
Розничная цена Bose SleepBuds в России 20 990 руб. Еще больше о науке сна и о Bose SleepBuds