Сколько вы видели за последнюю неделю статей с заголовками «5 секретов борьбы с прокрастинацией», «Что нужно успеть прочитать до 20-30-40 лет», «Как понравиться кому угодно» и тому подобными? В скольких из них действительно нашли что-то полезное для себя?
Каждый раз, когда мы узнаем, пробуем или чувствуем что-то новое, мы саморазвиваемся. Но, читая в Дзен статьи о саморазвитии, что вы испытываете, когда вместо текста с упражнением для повышения эффективности, осознанности, уровня энергии (подставьте то, что вы хотите изменить в своей жизни) или другим лайфхаком, читаете о том, как автор сходил на выставку? Или под заголовком «10 лучших книг для саморазвития» оказывается лишь классика из школьной программы?
Лично я люблю статьи по личностному развитию, в которых есть конкретные техники, которые можно попробовать внедрить прямо сейчас. Или рекомендации книг, которые помогают совершенствовать конкретные навыки или искать ответы на конкретные запросы. Если вам откликается такой взгляд – значит, нам по пути.
Саморазвитие без воды – это упражнение, техника или ресурс в конце каждой статьи, это рекомендации книг, приложений, фильмов и подкастов по теме личностного развития. Минимум дважды в неделю я буду делиться тем, что пробовала сама. Рассказывать технологию шаг за шагом или описывать выводы после прочтения книг и статей.
И первое упражнение в этом блоге:
Возьмите листок, ручку и напишите 10 ответов на вопрос
Какие позитивные изменения привносит в вашу жизнь саморазвитие?
Иногда саморазвитие для нас - это очередной способ прокрастинации, а иногда оно действительно меняет жизнь к лучшему. Какой случай ваш? Что вы можете сделать в ближайшие 24 часа, чтобы позитивных изменений стало больше?