Я уже не первый раз публикую рецепты полезных и простых десертов - взять, например, чиа-пуддинг или творожную "звездочку" - но настолько легкой готовки еще не было! Сохраняйте себе, это и правда рецепт-выручалочка!
Для приготовления нам понадобятся всего 2 ингредиента:
Белки куриных яиц - 3 шт
Кокосовая стружка - 150 гр
Для приготовления полезных десертов я люблю силиконовые формы (так как готовим без масла). Для конфет я приобрела в Hoff простой силиконовый лист, его удобнее использовать вместо обычной бумаги для выпекания - ничего не пригорит, да и отдирать конфеты с него не придется, в отличие от той же бумаги.
Шаг 1. Получаем белки из 3 яиц.
Шаг 2. Взбиваем белки до пиков.
Шаг 3. Добавляем в белки всю кокосовую стружку и перемешиваем.
Шаг 4. Формируем руками конфетки. Раскладываем по форме. Отправляем в разогретую духовку до 180 гр. на 15 минут.
Шаг 5. Конфеты готовы, наслаждаемся вкусом без вреда для фигуры!
Понравился рецепт? Поставь «мне нравится». Подписывайся на канал, чтобы узнать еще больше необычных рецептов и фактов про еду!
А в своем инстаграмме @yubelyaeva я отвечаю на ваши вопросы и делюсь личным опытом. Заходи, будем дружить :)