Вы уже совсем скоро встретитесь с вашим долгожданным малышом, осталось совсем немного подождать. Наслаждайтесь шевелениями, так как еще месяц, и вы будете скучать по ним. Возможно вам стало немного тяжелее передвигаться на большие расстояния и подниматься по лестнице, не переживайте, просто ваш вес увеличился примерно на 11-13 кг (у некоторых намного больше).
Старайтесь не "есть за двоих", так как вам будет тяжелее. Лучше питаться часто, но малыми порциями, побольше кушать фруктов и овощей. Вас перестает мучать отдышка, если живот опустился, и матка перестала давить на внутренние органы. Если ваш живот еще не опустился, это не значит, что вы будете "перехаживать", просто он может опуститься непосредственно перед родами.
Общее самочувствие женщины на 36 неделе беременности довольно неплохое. Вы уже позабыли о тошноте, отдышке и прочих "радостях" первого и второго триместра и можете наслаждаться последними неделями беременности.
На 36 неделе ваш организм усиленно готовиться к родам. Кости таза расходятся, и ваш малыш опускается головкой ниже, готовясь появиться на свет. Вас могут начать беспокоить тренировочные схватки, не стоит волноваться. Можно сходить в душ, проверить готовность сумок в роддом, положить документы на видное место. Стоит помнить, что тренировочные схватки появляются через разный промежуток времени. Если вы заметили подтекание вод, не волнуйтесь и поезжайте в роддом. Это значит, что ждать появление малыша вам осталось совсем недолго.
Если вы выходите из дома, берите с собой обменную карту и паспорт, чтобы в случае необходимости вас могли сразу положить в роддом.
Статья оказалась полезной? Ставь лайк, делись с друзьями, и подписывайся на канал! (Если тебе не лень, конечно ;))