У женщин этот деликатный период влияет на сексуальную жизнь. Себастьян Гарнеро, психолог и сексолог, дает все свои советы, чтобы избежать сексуального спада.
Менопауза - неизбежный этап, который обычно происходит в среднем в возрасте 51 года. Это явление в основном приводит к прекращению менструации и потере овуляции. Эти гормональные изменения часто отражаются в сексуальной жизни. Тем не менее, снижение либидо не является необратимым.
Почему менопауза часто ассоциируется со снижением либидо?
У женщин наступление менопаузы вызывает много потрясений. Во-первых, физические изменения. Менопауза является естественной стадией у женщин, она связана со снижением выработки гормонов и исчезновением овуляции. Физически менопауза вызывает сухость влагалища и изменение тела. Например, волосы на лобке менее многочисленны, и влагалище может стать уже. Столько физических изменений, которые могут повлиять на отношение женщины к ее телу.
Имеет ли менопауза психологические последствия?
Если этот период изменяет организм, он также влияет на психологию. В период менопаузы женщины могут испытывать страх старения и потерю жизненных сил. Они также боятся быть бесполезными, потому что дети выросли, покинули дом и так далее. Все эти изменения приводят к потере самооценки и могут также привести к снижению либидо. К счастью, это случается не со всеми женщинами. Некоторые, напротив, чувствуют возрождение сексуальности, потому что они чувствуют себя свободными, более автономными и подверженными меньшим ограничениям.
Существуют ли методы лечения для восстановления сексуальности?
Существуют медикаментозные методы лечения, чтобы противостоять потере овуляции или исправить сухость влагалища. Врач может назначить кремы, свечи или смазки. Фитотерапия также может быть эффективным решением. Но лучшее лекарство - поддерживать регулярную половую жизнь. Человек никогда не должен отказываться от сексуальности.
Совет парам для возобновления либидо
В менопаузе сексуальность отличается. Не существует женской виагры, главное - поспособствовать прелюдии, чтобы пробудить желание. Кроме того, существует множество видов массажа для развития чувственности в паре. Также необходимо изменить способ сексуальности: половой акт - это не просто проникновение. Чтобы вернуть желание, необходимы фантазии. Тело имеет границы, которых у мозга нет. Если возникают сексуальные трудности, не стесняйтесь обращаться к психологу за психическими перестановками, связанными с менопаузой, и или сексологом для сексуальных проблем.