Действительно ли кофе является причиной прыщей? У появления прыщей на коже может быть сто и одна причина и, к сожалению, принципы нашего питания в этом перечне не на последнем месте. Молочные продукты, острое и жареное, хлеб, шоколад, кондитерские изделия, а также кофе входят в этот порочный список. Но ведь кофе приносит немалую пользу, поэтому не будем кардинально и резко от него отказываться, а рассмотрим плюсы-минусы, и что с этим делать. Польза Вред Сложно не растеряться. Но есть хорошие новости: если ограничиться двумя чашками кофе в день – минусов вполне можно избежать. А также, если не выпивать месячную норму кофе за пару дней, становится доступна возможность радовать себя более дорогими и вкусными сортами.
Действительно ли кофе является причиной прыщей?
У появления прыщей на коже может быть сто и одна причина и, к сожалению, принципы нашего питания в этом перечне не на последнем месте. Молочные продукты, острое и жареное, хлеб, шоколад, кондитерские изделия, а также кофе входят в этот порочный список.
Но ведь кофе приносит немалую пользу, поэтому не будем кардинально и резко от него отказываться, а рассмотрим плюсы-минусы, и что с этим делать.
Польза
- Тонизирующее действие
- Антистрессовое действие
- Источник антиоксидантов
- Улучшает пищеварение
Вред
- В ответ на тонизирующее действие кофе, организмом вырабатывается гормон стресса, что в свою очередь усиливает работу сальных желез.
- Содержит гормон, кратковременно повышающий сахар в крови, а также уменьшающий спазмы в кишечнике, что может привести к его атонии и запорам.
- Усиливает мочеиспускание, что приводит к обезвоживанию организма.
Сложно не растеряться. Но есть хорошие новости: если ограничиться двумя чашками кофе в день – минусов вполне можно избежать. А также, если не выпивать месячную норму кофе за пару дней, становится доступна возможность радовать себя более дорогими и вкусными сортами.