Каждый человек хочет иметь красивое тело, и большинство из тех кто им не обладает, готовы обманывать себя и других в том, что им нравится быть такими, какие они есть.
Как может нравится то, что твое тело абсолютно не развито, а в некторых случаях даже запущено.
Я говорю об этом так, потому-что сам прошел это. Я понимаю, какого быть обладателем бесформенного тела.
Но, чтобы иметь красивое тело, нужны тренировки, от их регулярности будет зависеть результат.
Совет: Определи для себя график тренировок, и твердо его придерживайся.
Для получения результата одних тренировок не достаточно, и мне пришлось изменить рацион питания. Если хотите статью про рацион, напишите в комментарии.
Вернемся к тренировкам.
Бывают такие дни, когда мне не удаётся попасть в тренажерный зал, и я тренируюсь дома либо на улице.
Поверь, для того чтобы провести качественную тренировку, достаточно одного пола.
Самое главное - не пропустить тренировку. Я не пропускал, и теперь тренировки вошли в мою привычку. Если у тебя нет такой привычки, очень советую обзавестись, не пожалеешь. Тренировки доставляют мне огромное удовольствие. Такое, что я тренируюсь практически каждый день. Последние две недели я практикую стойку на руках. И результаты меня радуют, планирую написать отдельную статью на эту тему.
Буду благодарен за твою поддержку.