Тренировки дома, казалось бы самое доступное средство для того чтобы скинуть лишний вес и нарастить мышцы. Но как часто мы тренируемся дома? Ведь дома есть любимый диванчик, кроватка, на которую можно прилечь и проводить часы в соц. сетях либо за просмотром сериалов.
Моей проблемой было то, что я стеснялся тренироваться дома в присутствии кого либо из моей семьи. Поэтому я думал, что домашние тренировки точно не для меня, но и походы в зал давались максимум на два месяца. Находились причины по которым я пропускал тренировки, а затем и вовсе прекращал ходить в тренажерный зал.
Время шло, а показатель на весах зашел за девяносто килограмм, да и отражение в зеркале не вызывало никакого восхищения.
Пора что-то менять подумал я, и предупредил свою девушку о том, что буду тренироваться дома. Рассказал ей, что у меня существует какой-то комплекс на этот счёт. И ей лучше не смотреть на меня.
Как бы это не казалось смешно, но присутствие кого-либо рядом доставляло мне огромный дискомфорт.
Я расписал себе план тренировок, и в этот же день начал свою первую тренировку. Я даже заставил девушку надеть наушники, чтобы она не слышала как я пыжусь во время выполнения упражнений.
Удивительно, но уже спустя месяц мой комплекс прошёл!
Домашние тренировки присутствуют в моей жизни по сей день, не смотря на то, что я посещаю тренажерный зал. Я настолько полюбил спорт, что не пропустил не единой тренировки, чего и тебе советую.
Буквально за пару месяцев мне удалось скинуть 20 килограмм лишнего веса. Шорты которые я купил до того как начал тренироваться стали мне заметно велики. Я достиг некоторого результата и не собираюсь останавливаться, ведь впереди меня ждут более сложные тренировки.
Я научился преодолевать себя и свои слабости!
Чего и тебе желаю! Подписывайся на канал, впереди нас ждут интересные темы, которыми я хочу поделится. До связи!