Дело было месяц назад.
Обычное утро, в пачке сигарет лежит последняя. Желание бросить курить то появлялось то исчезало, так как постоянно находились оправдания перед самим собой. Не было решительности и смелости бросить.
Ведь многие курят и это кажется вполне нормальным.
Но как может быть нормальным то, что мы травим свой организм, к тому же платим за это не малые деньги. Сигареты дорожают в среднем на 20% в год, при этом их качество только ухудшается. Многие курящие заметили, что табак в сигарете по большей степени напоминает крашеную бумагу.
Но мне нравится курить и я не представляю начало дня без сигареты.
Привычка курить преследовала меня во всем:
Проснулся - покурил, поел - покурил, поработал - покурил.
Это не зависимость, я могу бросить как только этого захочу.
Но захотеть бросить надо решится. Надо понять, что на твоём здоровье делают большие деньги. И я уверен, что производители табачной продукции не употребляют её. Так как знают, что это химия.
Нас курильщиков, даже не пугает ужасающие картинки на пачке сигарет. "Раковая опухоль, сердечный приступ, новообразования, импотенция". Даже если написать на пачке "Покурив эту пачку ты умрёшь", это мало кого остановит и заставит задуматься. Человек должен сам понять это.
Я посмотрел на последнюю сигарету лежавшую в пачке. И решил, что это будет последняя сигарета в моей жизни. Сам решил, подумал, что стоит хотя бы попробовать это сделать. От попытки бросить я ничего не теряю.
День 1
Желание курить было значительным, ведь курение было привязано ко всему. Я завтракал и думал: "Что теперь делать после, раньше закурил бы". Потом я постарался избавиться от этого желания, мыслями о том, что "Зачем травить себя за свои же деньги". И это помогло мне.
День 2
При каждом желании закурить, я напоминаю себе о травлении за свои же деньги. И это стало для меня своего рода заклинанием.
Начиная с третьего дня, я вспоминал о сигаретах в исключительно редких случаях. И даже решил отказать от употребления алкогольной продукции. Если ты читал(-а) мои прошлые статьи, то знаешь, что я недавно похудел. И теперь тренируюсь по три раза в неделю. Куда мне курить то.
Сегодня - месяц как я бросил курить, и могу рассказать о плюсах. Во первых зубы стали заметно белее, дыхание стало чище. Одежда не пропитывается запахом сигарет. И табачный дым по ощущениям не такой приятный как был когда-то, я бы даже сказал отвратительный.
Если ты куришь, бросай это дело. Ведь ты и сам(-а) понимаешь, что это приносит никакого удовольствия, а всего лишь - плохая привычка.