Чувство жжения, переполнения в желудке, за грудиной, распространяющееся вверх, часто сопровождающееся ощущением горечи или кислоты во рту, называется изжогой. Изжога вызывается попаданием в пищевод содержимого желудка, обладающего высокой кислотностью.
Для желудка кислая среда является нормальной, она – необходимая составляющая пищеварительного процесса. А вот пищевод предназначен лишь к транспортировке пищи, и попадание в него кислоты из желудка вызывает раздражение слизистой.
Изжога сопровождается:
- отрыжкой,
- вздутием живота,
- иногда тошнота.
Причины изжоги:
- переедание
- большое количество выпитого кофе,
- употребление специй и пряностей в пищу,
- газированные напитки,
- лекарственные препараты,
- стресс.
Ряд факторов благоприятствует возникновению изжоги
- курение
- беременность
- тугая одежда
Изжога: что делать?
При приступе изжоги врачи назначают адсорбенты, обволакивающие средства, препараты, снижающие кислотность. В качестве домашнего средства часто используется сода, однако применять её как регулярное средство нежелательно. Сода, хотя и нейтрализует кислоту, при попадании в желудок вызывает увеличение углекислого газа, который создаёт повышенное давление внутри желудка и может вызвать повторный приступ изжоги.
Если изжога возникает время от времени, следует предположить наличие какого-то хронического заболевания. В этом случае необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу и пройти обследование.
Профилактика изжоги
Питайтесь правильно. Минимизируйте употребление жирной, острой и солёной пищи. Старайтесь поменьше употреблять шоколада, кофе, алкоголя, газированных напитков. Избегайте обильных трапез. Пищу следует тщательно пережёвывать;
- не ложитесь спать сразу после еды, не поднимайте тяжестей и не наклоняйтесь;
- носите одежду, не сдавливающую брюшную полость;
- следите за своим весом;
- бросьте курить.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал)