Есть очень хороший термин - интуиция тела. Мне попались лекции по этой теме, когда внезапно перестала принимать вареную пищу и вообще кушать не хотелось. Месяц пила соки из свеклы и моркови, потом еще пару месяцев только на фруктах, чаще всего достаточно было одного фрукта. И при этом была полна сил, бегала, как сайгак, в горы легко поднималась. Ум был слегка в шоке от происходящего, ведь не нужно напрягаться по поводу питания. Тогда и попались эти самые лекции по интуиции тела, всплыли в памяти необычные телесные проявления в разные периоды жизни, и в голове все сложилось в ёлочку (услышала в Бурятии, понравилось это выражение:).
Сразу отмечу, что сыроедение не есть панацея для здоровья, просветления, похудения. Это не каждому подходит, все равно болеют, толстеют, настроение портится от ограничений, что явно не говорит о просветлении.
Разные практики ведут к одному - научиться слушать себя. Своё физическое тело в том числе, ведь это одно из нашей матрешки тел. И это наша связь с существующим миром: социум, природа, человеческий род. Окно в мир. Любые проявления болезни, лишнего веса есть сигнал о каком-то нарушении коммуникаций между мной и миром. Это как вдох-выдох, вдыхаем снаружи - выдыхаем обратно, пропуская через себя. Если будем бороться с симптомами (сгонять лишний вес, лечить кожу и органы), то причина не уйдёт и все равно всплывет, может в другом качестве, называется бегающая болезнь.
Важно правильно поставить намерение, определить - что я хочу и зачем мне это надо. Скажем, намерение похудеть будет конфликтовать с телом. Потому что задача мозга - сохранить тело, защитить его. Похудение - это угроза, тело лишается накоплений, которые оно сделало. А для чего оно это сделало, вы знаете? Нет, а хотите амбарчик с запасами снести. И что делает мозг? Начинает сопротивляться и бороться. Любые попытки похудеть будут встречены подпольным сопротивлением. Тоже самое касается косметологии, лечения. Это все общение со своим телом через глухую стену. Оно вам сигналит, вы его не слышите.
Чтобы услышать своё тело, нужно эту глухую стену утончить. Есть для этого великолепные инструменты: психосоматика или метафизика болезней. В поисках по тому или другому ключевому слову можно найти причины тех или иных заболеваний лишнего веса. К примеру, есть таблица по метафизике болезней в сети, которую составили на основании исследований нескольких авторов. Есть книги Лиз Бурбо в помощь.
Несколько примеров из моей практики, некоторые уже приводила в прошлых постах. Два года на правой руке развивался псориаз, я не могла никак его вылечить, и это было ужасно. В этот период меня сильно тянуло на Алтай, я сопротивлялась, уехать от возможностей сытой и понятной жизни в Москве, с детьми для меня было очень сложно. Когда все-таки сдвинулась с места и поехала, прошло! Ни до, ни после признаков псориаза не было. Или еще такое было. После переезда на Алтай шёл сильный процесс обнуления после города, перестройка сознания, много времени тянуло в медитации, спонтанные совершенно выходы. Как могу все бросить и пойти медитировать? А огород, стройка, работа и все остальное как? И тогда у меня был внезапно, без внешней причины, вывих кисти, опять правой руки. Соседка в ужасе отправляла меня к хирургу. Я смеялась, говорю, мне всего лишь нужно медитировать. Выходить из суеты. Внутри отпустила всю работу. Очень быстро все прошло. В некоторых, наиболее сложных случаях, приходят на помощь целители. Происходят «случайные встречи» и именно помощь в том, над чем в настоящее время работаю. В этом нет никаких чудес. Я слушаю своё тело, наблюдаю за происходящим.
Причин лишнего веса, почему идут накопления, разные. В моем случае это избыток информации. После изучения своих психотравм (замечательная работа гештальта и книги Лиз Бурбо), от страха предательства очень развита функция сканирования, сбора, обработки и анализа информации, вывода ее наружу в переработанном виде. Я даже всегда свою деятельность выбирала по этой части. И когда у меня сбор информации превышает ее выход, все это накапливается в теле в виде жирка. Иногда ого-го как меня разносило! Никакие диеты, никакие ограничения, ни спортивные нагрузки никогда не помогали, потому что это всего лишь верхушка айсберга, не причина. И что толку убирать, если все равно проявится?
И еще отмечу, что по мере утончения блока между мной и телом, нет ничего того, что конкретно помогло. Есть комплекс всего, что для себя сама подбираю, слушая своё тело. В том числе, иду за помощью к тем целителям или знающим, которые помогают мне снять ту или иную проблемку. Еще и практики, питание. При этом я не привязываюсь к какой-либо практике или технике, не делаю пиявки каждые полгода, меняется комплекс физических упражнений, например, потому что помогает на каком-то этапе для прохождения какого-либо блока, а дальше другое. Это живое включение в процесс восстановления своего тела, не умом, а именно слушанием. Оно знает, что ему нужно.
А настраивается оно на выполнение моих задач, ему заранее надо подготовиться, скажем, скафандр мы надеваем перед тем, как опустится на глубину, а не на самой глубине. За год до беременности я внезапно перестала кушать мясо и почти год ела только сначала рис с курицей, потом просто рис с овощами. И ведь не знала о том, что меня ждёт, всего лишь делала то, что чувствовала. Чистила тело перед тем, как выносить ребёнка. К слову, второму ребёнку нужно было мясо и после нескольких лет легкого питания, снова стала кушать мясные блюда.
Если моя задача просто казаться лучше, чем я есть (красивая фигура, молодое и юное лицо), тело такую задачу не поймёт, напрашивается известное - и чо! В этом нет связи с другими тонкими телами, с которыми соединено физическое тело. В этом конфликт с душой, проявляется не она в мир, а только личность. А тело как без души то? Если задача связана с проявлением души, деланием того, что нравится мне и делаем мир лучше, то тело начинает играть яркими красками, настраивается словно музыкальный инструмент на музыку души.
По поводу питания тоже самое. Своим умом мы можем ограничить себя в питании. Но откуда мы знаем, какие микроЭлементы ему нужны? Здесь никакие заимствования не помогут, что подходит одному, не подходит другому. Только слушать себя. Если хочется мяса - кушать мясо, хочется чеснок, а аюрведа не позволяет - кушать чеснок. По мере утончения психосоматического блока, проработки ограничивающих сознание программ, тело будет облегчаться и оздоравливаться. Это и есть интуиция тела.