Узнайте первыми эту полезную информацию об этом напитке и улучшите свою жизнь уже сейчас!
Вы, разумеется, спросите: "Как же кофе может улучшить мою жизнь прямо сейчас?"
На этот вопрос у меня есть сразу пять ответов!
1) Кофе уменьшает риск диабета 2-ого типа
Кофеин снижает количество сахара в крови. Именно поэтому те люди, которые регулярно пьют кофе в нормальных количествах, подвержены развитию диабета 2-ого типа на 45% меньше, нежели люди, которые не пьют кофе вообще.
Факт есть факт, кружечка бодрящего натурального зернового кофе с утра гарантированно снизит риск развития этого неприятного недуга.
2) Кофеин помогает по-настоящему сжигать жир
Это одно из немногих природных веществ, которое действительно способно заставить таять подкожный жир. Дело всё в том, что кофеин ускоряет метаболизм организма, что позволяет на 13-15% ускорить процесс сжигания подкожного жира. Однако, нельзя пить столько кофе, чтобы жир растворился быстро, рискуете навредить своему сердцу. Зато как дополнение к хорошей диете и спортивному образу жизни - отлично.
Кружечка в день, и дело пойдёт быстрее!
3) Кофе - это настоящий напиток-антиоксидант
В большей степени - зелёный кофе, но классический так же не отстаёт. Уменьшение количества свободных радикалов в крови, защита клеточной оболочки, защита от старения, что приходит к нам в следствии окислительных процессов. Всё это в одной чашке кофе в день. Удивительно!
4) Кофе - щит для печени!
Дело касается именно умеренного грамотного потребления кофе - 2, может 3 чашки в день. Именно такое количество кофе помогает снизить риск печёночного ожирения и цирроза печени, ведь кофе лечит и восстанавливает клетки печени, которые были повреждены токсинами, алкоголем или вредной пищей. Потрясающе!
5) Кофе - это отличный пробиотик.
Да, кофе даже желудку помогает! Многие считают по-другому, ведь ходит мнение, что кофе способно вызвать гастрит и язву. Это может быть, но только лишь если ваше питание не соответствует норме, ведь кофе усиливает выработку желудочного сока.
Если же вы питаетесь грамотно и здорово, то кофе лишь помогает перевариванию пищи, расщеплению жиров, а так же помогает нормализовать и стабилизировать микрофлору кишечника. Поистине удивительный напиток!
Пейте кофе и будьте здоровы!
А также обязательно ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы вовремя получать самые свежие статьи о кулинарии и питании, которые мы готовим специально для Вас!
Удачи Вам!