ГДЕ ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ? В книжках да и только.
Каждый месяц малыши болеют орви, растет число аутоиммуных заболеваний, рака и аллергий.
Я перечитала кучу книг и пересмотрела столько же вебинаров. Выделить что-то одно невозможно, но есть список основных факторов, которые влияют на наше здоровье детей и последующих поколений.
Это важно учитывать: люди, имея плохой образ жизни и уровень здоровья, могут родить здорового ребенка, но вылезет все намного позже. ГЕНЕТИКА РАБОТАЕТ 100%. Все, что вы делаете, едите, чем дышите, однозначно повлияет на следующие поколения.
Итак, читайте, записывайте и меняйте.
•ПИТАНИЕ
А именно: большое потребления сахара, глютена, дрожжей, Е-шек (глютомат и бензомат натрия, например), трансжиров, молочных продуктов, красного мяса.
Эти продукты кормят вашу патогенную микрофлору. И да, в маленьких количествах мы можем все это есть, чтобы спокойно жить в социуме и не сходить с ума от ограничений. Но большую рациона должны состовлять цельная еда (whole food) с минимальной обработкой, а так же орехи, семена, специи, которые многие даже за еду не считают.
•СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
И нет, я не походе в спорт зал 3 раза в неделю, при сидячей работе в офисе. Это не выход! Вы все равно большую часть жизни просидите на жопе с кривой спиной. Нужна ходьба и правильные физиологичные движения, а не качалка.
Ищите крутые упражнения тут
•МАССОВАЯ ВАКЦИНАЦИЯ
Заметьте, я не про одну прививку для поездки в Африку, а именно календарь прививок для детей. Колят всех подряд без анализа состояния ребенка. Подробно об этом тут писать не буду, НО пусть вас тоже смутит 2 момента:
- Финансовое поощрение врачей за выполнение плана прививок (а наши врача зарабатывают копейки)
- Большинство врачи не прививают своих детей
Тут есть серия видео. Даже скептикам стоит изучить.
•КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ И ДЕТСКИЕ СМЕСИ ВСЕСТО ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ.
Если бы КС и смеси применялись только в экстренных случаях, а врачи не делали бы кучу вмешательств в родах ради денег и чтоб быстрее пойти домой, то это бы не сильно повлияло на геном человека.
Советую прочесть книгу "Эффект микробиома". Там подробно описано влияние на ребенка не естественное рождение и вскармливание.
Просто знайте, что мы имеем печальную статистику. Да, мы победили детскую смертность, но теперь все дети больные. Стало ли лучше?
•ЭКОЛОГИЯ.
В меньшей степени влияет, но в районах сильного загрязнения является чуть ли не первостепенным фактором.
Например: мегаполисы Китая, города в Индии, где ежедневно дети сжигают пластик и дышат ядовитыми парами, места, где не перерабатывают/не утилизируют/не вывозят мусор и так далее.
~
И когда вы смотрите документальные фильмы , где рассказывается об исследованиях того или иного пункта, знайте, что ВСЕ В СОВОКУПНОСТИ ВЛИЯЕТ на наше здоровье.
🙏🏼❤️ Не будьте эгоистами!
Задумайтесь о ваших детях и внуках. Что вы им оставляете?