“Да и как тут не сравнивать”, скажете вы, когда из моей ленты новостей на меня смотрят умопомрачительные красавицы с их идеальными фигурами, романтичными отношениями, дружными семьями, постоянными путешествиями, что создается ощущение, что моя жизнь менее ярка и насыщена.
И всегда будет кто-то рядом красивее, успешнее, удачливее … И я даже говорю не про иллюзорность мира, выставленного на “социальное обозрение”. Я говорю о том моменте, когда у нас появилось желание себя с кем-то сравнивать.
Наверное, все началось еще в детстве, когда наша система образования, абсолютно не направленная на то, чтобы воспитывать в каждом человеке его уникальную индивидуальность, интересоваться его специфическими талантами и помогать ему их развивать, порождает в нас дух соперничества.
В школе нас судят по оценкам, нас хвалят за оценки, мы поступаем или добиваемся чего-то по результатам каких-то тестов, которые в лучшем случае сравнивают тебя с каким-то усредненным человеком.
И мы вырастаем, не осознавая, что каждый из нас уникальный гений, с его собственными дарами, навыками, умениями, интересами, которые просто не раскрыты, потому что никто не помог этот твой гений тебе осознать.
И мы идем по жизни, постоянно оглядываясь по сторонам. А там, где есть сравнение с каким-то недостижимым идеалом, никогда нет принятия настоящего момента. Нет присутствия в здесь и сейчас, нет чувства глубокой удовлетворенности. Это мешает нам увидеть красоту своей жизни, и красоту своего проявления в этом мире.
И мы смотрим на других, чтобы помечтать о сладкой жизни или пообсуждать других и потешить чувство собственного превосходства. Но желание почувствовать собственное превосходство всегда идет из неуверенности в себе. А слишком большой фокус на том, что я хотела бы иметь, не дает быть удовлетворенной своей жизнью в настоящем.
Что делать, если я сравниваю себя с другими?
Нас спасет только осознанность. Как только вы чувствуете, что начинаете сравнивать или осуждать, остановите себя. Похвалите мысленно человека за то, что вызывает у вас чувство восхищения. Найдите в нем что-то хорошее. Не судите других, хвалите их, уважайте их успехи - это также поможет вам открыть любовь и уважение к себе.
Развивайте себя, чтобы найти собственное уникальное проявление в этом мире и реализовать его. Расширяйте свой кругозор, пробуйте делать разные вещи, слушайте себя - где-то ваше сердце обязательно запоет!
Сравнивайте себя только с собой вчерашним - это единственное позитивное сравнение, которое поможет вам отнестись с любовью к себе и с благодарностью за проделанный путь.
И почаще напоминайте себе, что нет двух одинаковых людей, двух одинаковых путей, двух одинаковых жизненных опытов. Не ругайте себя за свои недостатки, назовите это зоной для роста. Почаще хвалите себя и будьте благодарны за все, что имеете. Старайтесь принимать себя таким, какой вы есть, сосредоточьтесь на прекрасных моментах вашей жизни, на том, что у вас получается лучше других и приносит вам удовольствие.
Напишите, интересна вам эта тема? Как часто вы оглядываетесь на других?
Приглашаю вас познакомиться с удивительным миром Кундалини йоги и присоединиться к занятиям Кундалини йоги онлайн с 50% скидкой — подробности по ссылке.
