В Ростове-на-Дону открылся специализированный летний лагерь для детей с избыточным весом «Школа здоровья».
Третий год он располагается на базе школы №16. А существует восемь лет, и придумала его неравнодушная женщина Татьяна Белик. Ей не нравится статистика заболеваний у школьников, снижение рождаемости в стране, и она пытается решать глобальные проблемы, как может.
Посильный вклад
Когда-то Татьяна состояла в общественной организации и получила грант на медицинское обследование детей. Потом были еще гранты. Врачи обследовали целые классы, приглашали ребят с лишним весом, которые состоят на учете у районных эндокринологов, читали лекции родителям.
Взрослые попадались разные. Одни считали, что счастье не зависит от веса, хорошего человека должно быть много, надо смириться и извлекать хорошее из того, что есть. Другие и хотели бы что-то изменить, но опускали руки. Мол, мы толстые, наши родители были толстые, и бабушка с дедушкой тоже, естественно, что «у слона слоненок».
Собрав большое количество информации, Татьяна стала придумывать, что же можно сделать, так и появился лагерь. Обычно это июнь в городе и сентябрь в санатории на море.
Два месяца между лагерем в городе и санаторием дети живут по новым правилам, с новыми привычками, учат тому, что сами узнали, родителей. Результат обычно заметен после возвращения из санатория. Дети худеют на 7-12 килограммов. Когда вес идет вниз, самооценка подскакивает вверх, и ребятам уже не хочется возвращаться к прежнему образу жизни.
Ошибки и генетика
Сын Галина Булгаковой в 13 лет весит 80 килограммов. Когда-то врачи ошиблись с наркозом и сразу предупредили, что будут проблемы со здоровьем. Лишний вес был воспринят как данность. Мать встревожилась, когда сын оказался в группе риска по сахарному диабету. Ситуацию нормализовали с помощью таблеток.
Нынешняя лагерная смена для мальчика – вторая. Год назад Галина создала для всех группу в «Ватсапе». Общение не прекращалось в течение учебного года, взрослые и дети лучше узнали друг друга, а это для них важно.
Чаще всего толстый ребенок – один в своем классе, и его дразнят. В лагере все такие же, никто не скажет, что ты «жиробас».
Валентина узнала о лагере год назад к поликлинике, когда смена уже закрылась. Ждала нового сезона и привела свою 12-летнюю дочь с весом 84 килограмма. Маму тревожит, что из-за такой нагрузки страдает скелет ребенка, зрение. В семье все толстые, но пытаются себя немного контролировать. Валентина иногда садится на диету, муж ходит в спортзал. С ребенком сложнее. Дочь покупает на карманные деньги чипсы, сладости. У Валентины надежда, что после пребывания в лагере у девочки появятся хорошие привычки.
Мотивация за здоровье
В «Школе здоровья» все продумано, и за много лет проверено, что эффективно, что нет.
Питание системное и специальное, от известного российского поставщика. Физическая активность – каждый день. Ребята ходят в бассейн, на спортивные и бальные танцы. В поликлинике каждому подбирается комплект упражнений из лечебной физкультуры.
Составить программу – этого мало, надо еще, чтобы дети с энтузиазмом занимались, тогда только будет эффект. Так появились дробная ходьба и жонглирование. Дробная ходьба позволяет передвигаться на дистанции с разной скоростью, поэтому не скучно. Жонглирование концентрирует, включает в работу весь организм.
- Прошлым летом мы даже купили сыну в подарок диаболо, специальную игрушку для жонглирования, - сказала Галина Булгакова.
А еще дети в лагере узнают о правильном потребительском поведении. Врач-эндокринолог поликлиники №4 Светлана Оганесян, например, учит, что йогурты – пустые калории, сосиски и готовые пельмени – вредные продукты.
Чтобы родители тоже перестраивались, им раз в неделю читают лекции о здоровом образе жизни. Впервые в этом году с детьми и взрослыми общается психолог, и его задача - мотивировать их на похудение.
Поставьте лайк. Подпишитесь на канал. Поделитесь статьей в соцсетях, оставьте комментарий
Читайте также