Если кто-то говорит, что спит как младенец, я сразу делаю вывод, что у этого человека еще нет детей :-).
Я расскажу вам о 5 способах помощи новорожденным заснуть. Основной их смысл- воссоздать условия в мамином животике. Речь пойдет именно о первых трех месяцах жизни малыша. Я думаю, многие из вас слышали, что их называют периодом донашивания. Если бы не наше прямохождение, детки бы находились в маминых животиках все эти три месяца.
Перечисленные ниже способы можно использовать все вместе, или комбинировать несколько вариантов:
1. Пеленание. Причем, достаточно плотное. В матке перед родами малышу достаточно тесно. И ручки и ножки лучше в этом возрасте запеленать поплотнее.
2. Белый шум. У мамы в животике никогда не бывает тихо. Там много низких неприрывно слышных звуков.
3. Укачивание. В некоторых случаях, всемирно известные специалисты по сну советуют даже сон в качелях. Я, если честно, не встречала у нас в России качелей с горизонтальным положением спинки, если вы такие видели, я буду очень рада услышать о них!!!! Зато, я видела различные автоматические укачивающие устройства для кроваток. В первые месяцы жизни, они вполне допустимы.
4. Сосание груди или пустышки. С грудью все понятно. На всякий случай напишу, что избаловать малыша в первые 3 месяца невозможно, поэтому смело давайте грудь. С соской сложнее. Если вы кормите грудью и ваша лактация еще не установилась, с соской нужно немного подождать. Если вы на ИВ, заменяйте бутылочку на соску в конце кормлений.
5. Во время укладывания возьмите малыша животиком, а не бочком к себе. В матке детки не лежат на спине. Но!!!! Спать в кровати можно только на спине!!! Это обязательное правило безопасности.
Особенно актуальна помощь всеми перечисленными способами, если у малыша колики, или повышенный уровень беспокойства, или произошли какие-то события, после которых ребенку очень тяжело успокоиться ( например поход к врачу, людное место, гиперстиммуляция). Если же малыш достаточно спокоен, ручки и ножки ему не мешают засыпать уже в первые месяцы можно начать налаживать физиологичный режим, и учить засыпать ребенка с меньшей вашей помощью(конечно, если уменьшение помощи при засыпании вам необходимо)
Как вы помогаете заснуть своему малышу? Быстро засыпает?