Аня и Наташа учились в одном классе. Аня была общительна, обаятельна и хорошо училась. Все девочки в классе хотели дружить с ней, а мальчики дрались из-за неё на переменах. Наташа была тихоней, не вылезала из троек и сторонилась шумных компаний.
В глубине души Наташа хотела быть похожей на Аню, внешне она была объективно даже симпатичнее популярной одноклассницы, но у Наташи не было того, чем обладала Аня — здоровой самооценки.
Дома Наташу чаще ругали, чем хвалили, постоянно ставя достижения других детей в пример. Что бы ни делала Наташа, всё было недостаточно хорошо для её родителей. «И в кого ты такая уродилась?» — это была любимая фраза Наташиной мамы.
Однажды Аня пригласила на свой день рождения весь класс. Родители девочки устроили настоящий праздник на их даче. После этого дня Наташа проплакала всю ночь в своей комнате.
Она просто увидела, КАК родители Ани относятся к дочери: такого тепла, нежности, любви и ощущения поддержки Наташа не чувствовала в своей семье никогда.
Наташа уже давно выросла и смогла повысить свою самооценку, но время от времени детские воспоминания заставляют её сомневаться в своих силах.
Каждый из нас с детства впитывает те убеждения и жизненные установки, среди которых растёт. Если в вашей семье принято было считать, что иметь много денег могут только воры и бандиты, а мама постоянно повторяла фразу: «все мужики — козлы», то совсем неудивительно, что вы мало зарабатываете или не можете устроить личную жизнь.
Ваши убеждения — это и есть ваша жизнь.
И если маленькой девочке взрослые твердили, что она глупая, ничего не умеет и «толку из неё не будет», то, даже когда она повзрослеет и начнёт понимать всю неправильность подобных установок, в глубине души она по-прежнему будет считать, что так оно и есть. Это въевшееся в её душу убеждение будет здорово осложнять жизнь — ограничивать её.
Такие ограничивающие убеждения, которые негативно влияют на вашу самооценку и качество жизни, обязательно нужно менять на новые — позитивные. Со старыми установками добиться улучшений в жизни невозможно: они будут вновь и вновь возвращать вас на прежний уровень.
Попробуйте посмотреть на свою жизнь со стороны — вас всё в ней устраивает? Работа, здоровье, личная жизнь, отношения с родными, финансы? Если в какой-то области явный провал, значит, именно там нужно искать то, что не даёт вам жить так, как вы мечтаете — то самое ограничивающее убеждение.
Выявили? Теперь заменяем на позитивное утверждение:
«Все мужики — козлы» меняем на «В мире много достойных и надежных мужчин»
«Я глупая, у меня ничего не получится» меняем на «Я молодец, уже многого добилась и многое умею, и знаю, как применить мой опыт на новой должности»
«Большие деньги често заработать нельзя» меняем на «Мои усилия стоят высокой оценки и достойной оплаты»
Прорабатывайте таким образом все сферы своей жизни — именно тогда она начнёт изменяться к лучшему. И пусть не ваши убеждения влияют на вас, а вы — на них!
Каких убеждений в вашей жизни больше: ограничивающих или позитивных? Ставьте 👍 и делитесь, как родители вас воспитывали: чаще хвалили или выражали недовольство? Репосты также приветствуются 😉
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом!
Прочитайте ещё:
Она родилась незапланированным и никому не нужным ребёнком, но стала долларовой миллиардершей