Я расскажу Вам о ягоде, вокруг которой ходит много мифов.
Многие поклонники народной медицины считают, что эта ягода способна снижать вес даже если не придерживаться никаких диет.
И что же там за вещества, которые помогают снижать вес.
О том ,что эта ягода является источником витаминов и микроэлементов, которые восстанавливают иммунитет, укрепляют сосуды и тонизируют организм в целом известно достаточно давно.
Но совсем недавно учеными было обнаружено наличие в ягоде жирных кислот омега-7, которые как раз отвечают за регулирование липидного обмена.
Являясь активными участниками метаболических процессов они препятствуют усвоению жира .
Как же влияет эта ягода на организм.
Если употреблять эту ягодку регулярно, добавляя в пищу, то Вы получите пользу для организма в целом.
Причем, эта ягода не теряет своих свойств даже после заморозки.
А это значит, что если Вы позаботитесь о себе летом-будите крепкими и здоровыми и зимой.
Так что же это за ягода.
Это облепиха.
Если есть противопоказания, то проконсультируйтесь с врачом.
А как же ее употреблять, чтобы похудеть.
Для того, чтобы снизить количество жиров, которые могут легко усвоиться в нашем организме необходимо съедать небольшую горсточку облепихи или выпивать пол стакана чая за 20 минут до еды один раз в день.
Как готовить чай.
Заварите обычный некрепкий чай. Дайте ему немного остыть. Помните немного ягод облепихи и добавьте пол стакана чая. Можно добавить имбирь, корицу или мяту.
Употребляя эту ягоду 2 недели Вы поможете своему организму выработать привычку
не усваивать лишние жиры и дадите огромный старт к похудению !
А так же насытите свой организм самыми разнообразными полезными веществами!
Подписывайтесь на канал- впереди много полезного для быстрого похудения!
И для моих любимых читателей :
1. Как быстро убрать живот и уменьшить талию в размере.
2. 2 минуты в день и вы худеете.