Приветствую!
Что имеется сейчас в наличии?
- Желание преобразить себя и свое отражение в зеркале
- Особь мужского пола между 30 и 40 годами
- Обычный для многих распорядок жизни. 5/2 с 8 до 17
Краткие тактико-технические характеристики организма:
- Рост - 184 см
- Вес - 96-100 кг
- Жир там, где его быть не должно
Фото в полный рост из тех, что есть:
Если бы меня попросили оценить внешний вид человека на этих фото, то я бы сказал следующее: "Человек, начинающий толстеть, но пока ничего критичного не случилось."
Моя среда обитания:
- небольшой город
- любовь к еде в целом и к сладкому, в частности
- алкогольные выходные с друзьями
- курение
Но не все так мрачно ))
Я не отрицаю наличие проблемных моментов. Понимаю, с чего начать, имею спортивное прошлое и минимальные, но достаточные знания в диетологии. Довольно много двигаюсь пешком или на велосипеде (минимум 10-12 км в день).
У меня есть мотоцикл (｡◕‿◕｡)
Что же будет на канале?
Питание. Мысли худеющего. Ежедневные соблазны. Сопротивление окружающих. Тренировки. И наверняка что еще :-)