Я хожу к психологу уже больше 2х лет, но так и не открыла многомиллионный бизнес и не улетела путешествовать, так чего ради мне это нужно?
1. Понимание что болит и как себе помочь. Можно попросить совета у друга, но будет друг так же беспристрастен? Психолог в отличие от друга не дорожит дружескими отношениями, поэтому его высказывания будут правдивы и свободны.
2. Разобраться в своих чувствах. Раньше я думала, что испытываю страх и боюсь, а оказалось это возбуждение и азарт. Если не понимать своих чувств, то можно надолго застрять в одной точке.
3. Наконец-то познакомиться с собой реальным. В современным мире очень легко потеряться среди навязанных нам идеалов. Мы не всегда можем понять себя: что чувствуем, почему реагируем так, а не иначе. Все это приводит к доставшей работе, нелюбимому человеку рядом, отсутствию интереса к чему-либо.
4. Выстроить четкие личные границы, которые сохранят твой комфорт от внешних воздействий. Понять, что вот эта шутка тебя задевает, а здесь человек перегибает и ни на какой компромис ты идти не готов.
5. Найти в себе ресурсы и начать их использовать. Способность к самопознанию, эмоциональный интеллект, уверенность в себе, творческое мышление - мы всем этим обладаем, осталось найти где копать.
6. Безопасно и конфиденциально поныть о всех своих неудачах. Все что было в кабинете, остается в кабинете.
Психолог одна из лучших инвестиций в себя. Очень ценно ощущать себя и быть честным с собой, подружиться со своими страхами, научиться понимать свое поведение поведения в разных ситуациях и справляться с ними. Психолог - это тот человек, который познакомит тебя с самим собой.
