Всем привет!
Принято ругать биологические добавки – БАДы, потому что у них не доказана эффективность, не проводилось исследований – причин много.
Современный человек наслышан об этом продукте, причем на просторах интернета и в разговорах можно услышать много негативной информации.
При этом не все так страшно – иногда эти самые добавки могут быть очень полезными.
Начнем с того, что каждый БАД содержит в себе активные вещества. Это могут быть витамины, микроэлементы. Можно найти целые комплексы, а можно приобрести продукт с одним элементом в составе.
При этом, чаще всего, такие добавки разрабатывают на растительной основе, что также привлекает к ним внимание.
Так вот, благодаря вышеперечисленным положительным качествам можно извлечь реальную помощь из биологически активных добавок.
Прежде всего, следует сдать анализ крови на витамины и микроэлементы – такую услугу можно получить практически в любой лаборатории.
Когда результат будет на руках, нужно внимательно изучить его. Можно пойти к врачу, который поможет разобраться с анализами, а можно составить общую картину и самому.
Часто может оказаться, что в организме имеется дефицит какого-либо витамина, минерала или микроэлемента. Зная об этом недостатке, можно выбирать добавку, которая будет восполнять этот дефицит.
Вот так просто – не покупать слепо разрекламированный продукт, а, основываясь на результатах исследований, грамотно восполнять дефицит.
На этом все, не забывайте заходить на канал, подписываться и оставлять комментарии. Пока!